一般人群皆可食用。

无花果植物酸含量高，对肠胃有刺激，故而腹泻者、胃肠病患者不宜食用。无花果中含有糖类和油脂，故而脂肪肝患者不宜吃。

孕妇宜吃。无花果可助消化，促进血液循环，增强细胞的新陈代谢，还有帮助排便的作用，孕妇吃无花果可排毒、强身、利便。

婴儿可以适量吃。无花果含有多种营养成分，有利宝宝的营养和能量补充，还有利肠道健康。

无花果+栗子：强腰健骨

无花果+大米：助消化