简介

别名：蕉子、蕉果、甘蕉。

香蕉性寒味甘，富含蛋白质、糖、钾、维生素A和C，同时纤维也多，堪称相当好的营养食品。属于植物界芭蕉目芭蕉属，常被人称为“智慧之果”。成熟的香蕉一般为黄色的弯曲状，有通肠通便、消肿利尿的功效，女性多食香蕉，不仅对自身皮肤有好处，还可起到内调的作用。香蕉、菠萝、龙眼和荔枝号称“南国四大果品”。