治则：清泻暑热，宁心解暑，取督脉和手厥阴，手阳明穴位。 主穴：印堂，大椎，合谷，内关，曲泽。 配穴：阳暑者配内庭;阴暑者配关元，足三里;暑厥者配委中;暑风者配阳陵泉。 疗程：每日1次，每次留罐10-15分钟，病退即可停止拔罐。 大椎属督脉经穴，印堂居于眉中，并与督脉相通，大椎位于脊柱直上，与诸阳经相通，二穴共取可通阳泄热;阳明主肌表，取阳明经原穴合谷疏泄阳明热邪，奏清热解暑，泻热止痉之功;内关为手原阴经的络穴，又为八脉交会穴，通于阴维脉，功能清心除烦，宽胸理气，和胃止呕;曲泽为手阴经合穴，长于清营血之热而解暑。 拔罐方法： 1.吸拔印堂穴：用小抽气罐吸拔印堂穴，不要吸拔过紧，以患者能耐受，不感觉难受为宜。 2.大椎穴，委中穴刺络拔罐：用酒精将手消毒后，再将穴位用碘酊和酒精消毒，三棱针点刺穴位后，快速吸拔火罐于穴位上，观察出血量，如果出血量满罐口即可起罐，一般留罐10分钟，起罐后穴位用消毒纱布或酒精棉球擦干净。 3.合谷拔罐：选取小火罐或小硅胶罐，小抽气罐吸拔，选好部位后，快速将罐子扣在穴位上留罐10-15分钟。 4.关元闪罐：选

金银花茶 金银花能够清热解毒，有效排除体内毒素，可以预防和抑制痘痘和暗疮生长；此外，金银花能激活细胞的酶，加速输送营养，达到瞬间美白，有营养、美白、焕肤功效；金银花还能凉血化淤，促进细胞的新陈代谢，能有效祛除各种色斑和黑斑；金银花有较强的抵抗紫外线辐射的能力，可以充分补水，有效抵抗各种皱纹，起到补水、美白、抗皱的作用。 菊花茶 菊花泡茶，气味芳香，可以消暑、生津、祛风、润喉、养目、解酒。特别是白菊花，用它泡茶喝，能够发挥白菊花平肝潜阳、疏风清热、凉血名目的功效，除此之外，白菊花清香味甘，泡茶喝可以增进茶汤香味。 茉莉花茶 茉莉花冲泡后，香气扑鼻，让人清新舒畅。茉莉花茶不仅可以提神醒脑，还能安神、缓解头痛，对于女性来说，常喝茉莉花茶还能养颜美容。在冲泡茉莉花茶的时候，还可以根据个人口味加入适量的冰糖调味，味道更佳。 薰衣草茶 迷迭香特殊的香味能让人头脑清醒，对于从事需要高度集中精力工作和有大量知识需要记忆的学生来说，是很合适的花茶；薰衣草还能舒缓压力、消除疲劳，令饮者神清气爽。方法：泡薰衣草茶的时候加入两片柠檬，口感更佳，提神效果更强。

中暑后喝淡盐水也有一定的讲究，建议： 采用少量、多次的饮水方法，每次不超过300毫升为宜，每小时喝水量不能超过1升。切忌连续狂饮，因为大量喝水不仅会冲淡胃液、影响消化功能，还会引起反射性排汗亢进，使体内水分和盐分进一步大量流失，严重时可导致热痉挛。

中暑后如果喝淡盐水时，也有一定的配制要求，建议： 配制淡盐水按500毫升水加1克盐的比例，可补充机体出汗的需要，同时也可防治电解质紊乱，因为人体大量排汗时，汗液带走了不少无机盐，如纳、钾、镁等。这些都需要盐来补充。喝10℃左右的凉淡盐水，可达到迅速降温、解渴、缓解中暑的目的。

中暑后喝点淡盐水只是为了补充体内丢失的水分和盐分，保证体内电解质的平衡，防止出现更严重的危害。 如果中暑症状轻微，可以首先考虑喝点淡盐水缓解，如果中暑症状严重，仅仅只喝点淡盐水，是难以治疗中暑症状的，建议采取必要的急救措施后，及时送医治疗。

可以 当外界温度过高、湿度过大时，人就容易出现中暑的现象，人体内的盐分也会随着汗液的排出流失一部分，而体内盐分的缺失会打破体内的电解质平衡，导致电解质紊乱，所以中暑喝淡盐水是可以的。

藿香正气水不能治疗西医所说的“中暑” 夏季暑湿容易侵犯人体脾胃，影响脾胃消化运转功能，人们常常感到头痛胸闷、浑身酸沉、胃口不好，甚至上吐下泻。 而藿香正气水的主要作用是：解表化湿，理气和中，主要用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，适宜于“阴暑”、“湿暑”等病症。但不适宜于“阳暑”的辨证治疗。 所以藿香正气水并不适用于西医所说的中暑，对于中医辨证的“阴暑”、“湿暑”有一定的治疗作用。

在了解中暑能否喝藿香正气水之前，首先要清楚中医中的“中暑”和西医中的“中暑”是两个不同的概念，中医通过辨证把中暑按辨证分为三大类，西医所说的“中暑”，只是中医辨证的一个方面。 阴暑 阴暑是因为暑天受寒引起的，类似于经常进出空调间而出现中暑症状的情况。 阳暑 阳暑基本与西医所指的中暑是一致的，是指夏季在烈日下工作或长途奔走，感受炎热曝哂而发病的伤暑证。是由于动而得之，故名“阳暑”。主要病状有高热、心烦、口渴、大汗、舌苔黄干，脉洪数等。 湿暑 湿暑是湿热天气中出现的类似中暑症状，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻。

由于每个人的体质不同，体质虚弱或者有慢性疾病的人群，对高温的适应能力较差，及其容易发生中暑。因此在夏季高温来临之前特别是对有高温作业需求的人群，应当提前做好体检。凡是有心脑血管疾病、高血压、肺结核、肺气肿以及体质虚弱的人，应当尽量避免在高温环境下工作。

刮痧治疗中暑的机制是通过器械的作用，将皮下及深层组织的气滞血瘀，经络组织等病变使其呈现于体表，从而达到缓解中暑所致的不适症状。 中暑刮痧的具体做法是：取凉水半碗，先用少许凉水沾湿局部肌肤，操作者用右手食指和中指屈曲，先后在病人鼻梁上部，甲状软骨，胸锁乳突肌和腰大肌处捏皮肤数次，直至皮肤出现红色或暗红色即可。