哺乳期中暑可以服用藿香正气水，但是注意需要在医生的指导下服用。 藿香正气水属于中成药，有解表化湿、理气和中、祛暑的功效，可用于治疗风寒、暑湿感冒，对于中暑引起的头晕、胸闷、心慌、恶心、食欲不振等症状也具有缓解作用。

建议在中暑当天好好休息，第二天根据自身的情况来确定是否能够跑步。 中暑是高温引起的体温调节功能紊乱，可能出现口渴、胸闷、头晕、心慌、四肢无力、脸色苍白等症状，有的人在阴凉处休息补充水和盐后，在短时间内症状即可消失；但是还有的人体质较弱，中暑后则需要好几天才能恢复休养好。 如果第二天身体已经恢复的和正常人一样，没有什么不舒服时，时可以进行跑步锻炼的；如果依然存在头晕、乏力等中暑症状，则不宜进行跑步运动。

中暑对人的身体有很大的损害。所以，在夏天或高温环境里劳动，必须注意通风降温；应避免在烈日下暴晒，减少体内热量蓄积，如果必须在阳光下工作，为防止中暑，必须戴上遮阳帽，避免烈日直晒头部；要多喝水，最好多喝一些淡盐开水或可补充电解质的饮料，这样可以补充因出汗损失的水分和盐分，起到预防中暑的作用。

容易中暑的大多为缺乏体育锻炼、穿紧身、透气性差的衣裤、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境人群。部分有散热障碍的人群也容易中暑，如过度肥胖、先天性汗腺缺乏症等人群。

对于产后中暑，主要以预防为主。首先应加强产褥期卫生宣传教育，破除旧的陈规陋习，提倡科学坐月子。产妇坐月子时，要多吃易消化、营养丰富的食物，多吃水果、新鲜蔬菜。房室要经常打扫，保持清洁。门窗要经常开放，通风透气，保持室内空气新鲜。产妇衣着要适宜，要有足够的睡眠和适度的休息，以减少体力消耗。一旦发现产妇有口渴、尿频、多汗、恶心、头晕、心慌、胸闷等先兆中暑症状时，应立即把产妇转移到阴凉通风处休息，解开衣服，给予藿香正气水、十滴水等口服。经上述处理后，如症状仍不能缓解，应立即送医院抢救，千万不可掉以轻心。

宝宝中暑后应立即脱离高温的环境，将宝宝转移至走廊、树荫下、空调房等通风、阴凉的地方。不过要注意的是，降温方式要温和，不能立刻把中暑的宝宝抱进温度过低的空调房，而是给孩子吹风扇，或者温度还适宜的空调间内。

在高温、高湿环境或在烈日直射下活动时间过长，引起体温调节功能失衡、水电解质代谢紊乱和神经系统功能损害等一系列症状。

你好很高兴回答你的提问。临床上中暑主要是因为体内产热大于了散热，而且在高热环境或者是不透风的室内，常常会出现头晕，视物模糊，心悸和呕吐的症状。 一般情况下中暑应该首先到通风阴凉的地方休息，然后可以服用一些藿香正气口服液，金银花露等清热解毒泄火的药，多喝一些白开水。

1.不要让孩子大量饮水。中暑就是缺水，所以应该让孩子赶快大量补水，有没有这种想法？实际上，大量饮水不但会冲淡胃液，影响消化功能，还会引起反射排汗亢进。结果会造成体内的水分和盐分大量流失，严重者还会导致热痉挛的发生。所以，中暑的人应该采取少量、多次饮水的方法，每次不超过300毫升为宜。 2.不要吃太多生冷、油腻食物，中暑了，赶快给孩子多吃点冰镇西瓜、冰棍降降温，有没有这样做的？其实中暑时，脾胃正是虚弱的时候，如果吃太多生冷食物，容易导致腹泻、腹痛。而容易引起消化问题的油腻食物，本来夏天就应该少吃，中暑的时候就更应该注意一下了。 3.不要擅自给孩子吃退热药。要不要用退烧药降体温，最好遵医嘱。 4.不要用冰袋降温。冰袋会使皮肤血管收缩，更不利于降温。

要尽快让孩子过热的体温平稳地降下来，可以用湿毛巾冷敷孩子头部，如果是在家可以洗温水浴，还可以打开空调，但室温不要太低。