刚刚我运动了一小时，现在到了吃饭的时间，我知道刚运动完不
因为每个人的体质、运动的强度、生活条件等等方面存在差异性，因此，不能硬性地规定在运动后隔多少时间才可以吃饭。一般说来，如果是想要减肥瘦身的人，最好是在运动后隔1~2小时之后再进食为宜，而一般想要加强体质的人在半小时之后，身体得到一定的休息之后就可以吃饭。
本人18岁，6年前也就是12岁喝了化学物品导致食管缩小。
你好，根据你陈述的情况，你这几天吃东西要注意一点，最好是吃点什么流质的东西，比如稀饭和奶。
你要的时候你可以买一瓶复合维生素b口服液，然后里面放一点庆大霉素。这种配合效果还是相当不错的，对你食管炎。
早上起来的玩，上班比较急，买了早餐就在路上吃玩了，请问一
最好不要边走路边吃东西。
这是因为在路上吃东西的时候，很容易把空气中的一些灰尘给吃进肚子里，虽然看起来好像没什么不干净的，但是路边马路上有很多肉眼不可见的污染物，灰尘颗粒，吃东西的时候容易带进肚子里，这样很不卫生，还是安安静静坐在一个地方吃东西比较好。
平时吃饭的时候都是盯着手机看的，请问一下边吃饭边玩手机对
最好是不要边吃饭边玩手机，不利于身体消化，对身体的具体危害如下：
1、影响消化吸收
吃饭时玩手机，容易分散注意力，影响食欲，其次会影响胃酸的分泌及胰腺各种酶的分泌，导致食物不能被充分消化。
2、引起营养不良
吃饭时常玩手机的人会更喜欢喝饮料等流食，对蔬菜沙拉，水果等食物的摄入量不足，容易导致营养不良，过多的把注意力放在吃饭以外的事情上，很容易导致摄入食品单一且营养结构不合理。
3、不卫生
吃饭之前，人们都会洗手之后再用餐，但是在用餐过程中又开始玩手机，手机的表面沾染了大量的细菌，你带着你的手机去过厕所，挤过地铁，会干净吗？边吃饭边玩手机就很有可能导致一些细菌进入人体，影响身体健康。
薄荷雪
发布 2018-01-02
崽崽喜欢在吃饭的时候喝牛奶，请问一下边吃饭边喝牛奶好吗？
牛奶是一种很古老的营养饮料，吃饭时喝一点牛奶是可以的，它不会影响正常的进食，但是不宜空腹喝牛奶，空腹喝牛奶，牛奶中的水分会将胃液稀释，影响食物的消化吸收，而在进食过程中喝一点牛奶是完全可以的。
请问一下饭前喝汤还是饭后喝汤？每次都弄不清，有的人说饭前喝汤
专家称：正确的进餐顺序应为汤、青菜、饭、肉、半小时后水果；所以我们建议饭前20分钟喝汤，饭前喝汤可以促进消化液的分泌，又能够使人产生饱腹感，不至于因为解急迫而吃的过量，这也是“饭前喝汤，苗条健康”说法的原因。
外婆年纪大了，胃口不适很好，喜欢一边吃饭一边和喝汤，请问一下
一边吃饭一边喝汤是不提倡的，特别是汤泡饭，因为人咀嚼食物除了利于吞咽外，还有就是为了唾液中分泌的消化酶可以充分接触食物而促进消化吸收，喝汤会利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且汤会冲淡胃液，食物为充分嚼碎就随汤一起进入胃中，长期如此会加重胃的负担。
病情分析：
可能是引起了胃炎了，可以用阿莫西林，奥美拉唑，吗叮啉口服治疗，平时注意饮食清淡，生活有规律，情绪平和。
指导意见：
必要时做胃镜检查，幽门螺旋杆菌检查，吃药用两天看看是否有效，有效果需要用药半个月。停药半个月再复查一下
我家小孩总是习惯在吃饭的时候喝水，我想问问边吃饭边喝水好吗？
在吃饭的时候少量的喝水对食物消化吸收是不会有影响的，对身体也没有什么害处。而且在食物比较干，并且唾液分泌不足的情况下，适量喝一些水，会降低唾液浓度和稀释部分胃液，有利于食物吞咽和消化。
但如果老是喝水的话，口腔内唾液腺分泌大量唾液对食物进行化学性分解消化，食物经过口腔初加工消化后，再送入肠胃进一步消化吸收食物中的营养素，边吃饭边喝水，水会将起消化作用的唾液冲淡，减少唾液的消化作用。而且吃饭时喝水还会使食物未经口腔仔细咀嚼就进入肠胃，加重肠胃的负担。过多喝水还会冲淡胃酸，削弱胃的消化功能，其结果是一方面影响肠胃功能，另一方面造成食物营养成分未经充分消化就被排出体外。大量喝水还会使胃充盈，使人产生饱腹感，减少进食量。
想知道边吃饭边喝汤这样好不好，对身体有害处吗
一边吃饭一边喝汤是不提倡的，特别是汤泡饭，因为人咀嚼食物除了利于吞咽外，还有就是为了唾液中分泌的消化酶可以充分接触食物而促进消化吸收，喝汤会利于食物的吞咽，但是不利于咀嚼消化食物，而且汤会冲淡胃液，食物为充分嚼碎就随汤一起进入胃中，长期如此会加重胃的负担。
