给宝宝洗澡时，室内温度不能低于23度，水温不能低于40度。给宝宝洗澡应先洗头，先把头面部洗干净了，再把宝宝放在水里。需要提醒的是，宝宝身上基本没有太脏的东西，因此不要用搓澡巾给孩子使劲搓。如果宝宝洗完澡后容易皮肤干，可以涂抹一些润肤油。

每天洗澡也会导致皮肤发干的。其实并不是说每天洗澡就可以注重卫生的，每天洗澡可以将表面的脏垢清洗掉。但是也是需要注意皮肤保养的。另外需要每天换洗内衣的。这样注重于局部卫生。而且从饮食上也是需要禁忌的，比如不要总是吃辛辣刺激的食物。需要多喝热水，补充每天的水分。多吃点水果。这样对身体更好好处。

冬天给宝宝洗澡室温宜为27~29℃，室内不要有对流风。可以利用浴霸提高室温，再进去洗澡。爸妈们需要注意的是，浴霸的光很刺眼，洗澡时要把它关闭。水温比体温高3℃最合适，即便在冬天，用38℃-40℃的水给孩子洗澡就可以了，太热反而会伤害宝宝娇嫩的肌肤，过大的温差也容易导致孩子生病。先放冷水，然后再放热水调试，最好用洗澡水温计测温度较为准确。水量要多一些，以能盖住宝宝身子为宜。

体毛和头发是不一样的，当然是用浴液，但是很多人腋下体毛较重，而且位置比较特殊，还有很多汗腺，比较容易滋生细菌，可以用专业的抑制出汗和细菌生长的产品，也可以简单点用酒精擦拭，涂爽身粉，出汗严重的，还会生疹子。

要不要洗澡主要是看身上干不干净，如果你没出什么汗，别说秋天就算是夏天不洗澡也没事。但是还是建议用温水冲洗一下，这样人也比较舒服吧。如果特别不想洗澡，一天不洗也没事，反正秋天出汗也不多。 秋天或者冬天天天洗澡的话，皮肤会变得太干燥，特别是喜欢用肥皂洗澡的人，油脂被冲刷掉太多，干燥的皮肤就会有皮屑，建议秋冬季节不要天天用沐浴露或者肥皂洗澡，不过可以用温水冲洗一下，再抹点保湿乳液。

下雨是地面上的水蒸发到很高的高空中，结成水珠后落下来的，地面的细菌，是不能随着水蒸气到很高的大气层里面去的，即便是上去了，细菌也不能活下去。这么说雨水中间应该是没有细菌的，但是在离地面不高的空气中还漂浮着很多尘土，这些尘土里面夹杂着细菌，雨水落下来的时候，这些细菌和尘土就会一起跟着雨水落下来。所以雨水也是不干净的。 当然，如果将接到的雨水沉淀一段时间，取上层清洁的水，然后用火烧开，冷却到常温的时候再用来洗澡是可以的。

人疲倦的时候，血液的流动会减慢，不能运送更多的氧气和养料，也不能很快地把废料排出去，因此人会浑身没劲。要恢复体内就需要睡觉休息，要不就要加速血液流通，加强氧气的传送补充能量。 洗澡能使人的血管胀粗，加速皮肤表层血液的流通速度，这样一来氧气和养料就充足了，人自然就精神一些了。但是洗完澡半小时后人会更容易困倦，所以很多人发现，睡觉前半小时洗澡，睡眠效果会更好。

夏天天气炎热，大汗淋漓，如果汗液排出不通畅，就容易长痱子，此时如果用冷水洗澡，虽然可以解除暂时的燥热，但是会加剧痱子的厉害程度。 冷水洗澡会刺激汗腺收缩，不利于汗液的排出，再加上碱性刺激，还可能引起汗腺发炎，加重痱子的病情。 长痱子的时候一定要穿宽松的棉质衣物，流汗较多的时候多用温水冲洗，洗完澡后可以擦点痱子粉，这样能更有利于痱子的消失。

老年人因为年纪比较大了，洗澡的时候要注意这几点，可以帮助降低摔倒现象。 1、洗澡水温不宜过高，老年人洗澡37°C-39°C最合适，不宜超过40°C。水温过高，容易导致血压暂时性升高，心率加快，很容易造成大脑缺氧而晕倒。 2、洗澡时间不宜过长，最好控制在20分钟左右。洗澡的时候买皮肤表层的血液循环加速，再加上浴室一般是封闭的，会引起浴室内氧气过少，二氧化碳浓度又较高，时间一长就容易加重脑缺氧而晕倒。 3、洗澡不宜过度频繁，冬季建议1周1次，夏季可以1天一次或者两天1次，春秋可以2-3天洗一次。 4、饱餐或者空腹的时候不建议洗澡，空腹洗澡容易引起低血糖，饱腹的时候本该流向胃的血液会过多的流向皮肤表层，引起肠胃供血不足，易引发脑溢血、心肌梗塞。

孕妇的汗腺和皮脂腺分泌旺盛，皮肤皮屑较多，阴道分泌物也增多，因此孕妇要更加注意皮肤清洁，勤洗澡、勤洗头，勤更换贴身衣物。并且洗澡的时候要注意以下几点： （1）水温不要太高，妊娠期间皮内血管扩张，洗澡水太热对皮肤的刺激太强，会影响全身血液循环的分布，不利于胎儿的生长发育。 （2）尽量淋浴，不要盆浴。盆浴会增加细菌进入阴道的风险，引起一些炎症，所以孕妇不建议盆浴。 （3）空腹或者饱餐后不易洗澡，饭后马上洗澡，皮肤血管扩张，血液过多流向体表，容易影响食物的消化，甚至引起晕厥。空腹洗澡则容易导致低血糖晕倒。 （4）洗澡的时间控制在15分钟左右，保证浴室的通风性。 （5）不用强碱性的肥皂或者高锰酸钾清洗外阴。