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夏天喝蜂蜜水好吗

夏天喝蜂蜜水好吗
孕妇喝蜂蜜水对胎儿有影响吗
蜂蜜水不能和什么一起吃
蜂蜜水敷脸有什么好处和坏处

夏天喝蜂蜜水好吗

蜂蜜营养价值非常高，有很好的养生保健作用，因此也一直备受人们青睐。那么夏天喝蜂蜜水好吗？有哪些好处呢？

润肺止咳

夏天喝蜂蜜水润肺除燥，可祛痰、止咳。对夏季感冒引起的咳嗽痰多、咽喉肿痛、支气管炎有较好的辅疗作用。

保护肝脏

蜂蜜水可解酒毒，醉酒后饮用一杯蜂蜜水，既解酒，又能及时补充消耗的肝糖原，起到保护肝脏的作用。

美容养颜

蜂蜜水含有丰富的果糖和维生素，对改善皮肤粗糙、减少黑色素沉着有一定功效。还有较好的保湿、滋润效果。

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孕妇喝蜂蜜水对胎儿有影响吗

蜂蜜水营养成分十分丰富，滋补效果甚佳。孕妇作为营养需求较大的人群，喝蜂蜜水好吗？孕妇喝蜂蜜水对胎儿有影响吗？

孕妇喝蜂蜜水对胎儿有影响吗

孕妇喝蜂蜜水对胎儿没有影响。蜂蜜水含有丰富的蛋白质、维生素及矿物质，滋补作用很好，孕妇可以适量喝些蜂蜜水加强营养。

孕妇喝蜂蜜水的好处

消除疲劳

蜂蜜含有大量果糖和葡萄糖，葡萄糖可以很快被身体吸收利用，孕妇喝蜂蜜水能迅速补充人体所需能量，消除疲劳，恢复体力。

促进血液循环

蜂蜜可以营养心肌病改善心肌的代谢功能，使心血管舒张，维持冠状血管的血液循环正常。孕妇喝蜂蜜水有益心血管。

润肠通便

蜂蜜可以使胃酸正常分泌，增强肠胃蠕动力，显著缩短排便时间。孕妇喝蜂蜜水可润肠通便。

宁神安眠

蜂蜜含有葡萄糖、维生素及镁、磷、钙等矿物质元素，有调节神经系统的功能，孕妇喝蜂蜜水有舒缓神经、宁神安眠的作用。

孕妇喝多少蜂蜜水合适

孕妇每天喝一杯蜂蜜水合适。只需用一勺蜂蜜，用温水冲泡开即可。蜂蜜水营养虽好，但糖分含量很高，不宜多喝。

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蜂蜜水不能和什么一起吃

很多人平常都喜欢用蜂蜜泡水喝，以补充身体营养。不过饮食都有宜忌，蜂蜜水也有不宜搭配的食物。那么蜂蜜水不能和什么一起吃呢？

生葱

蜂蜜水和生葱不能一起吃。蜂蜜水中有机酸和葱中的硫氨基酸相遇会发生化学反应，刺激胃肠道而导致腹泻。

韭菜

蜂蜜水和韭菜不能一起吃。韭菜富含维生素C，与蜂蜜中的矿物质铜、铁离子相遇会被破坏，且蜂蜜通便、韭菜富含纤维素利便，两者同吃易腹泻。

豆腐

蜂蜜不能与豆腐一起吃。豆腐是寒性食品，有清热凉血的功效。蜂蜜甘凉滑利，两者同吃容易导致腹泻。

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蜂蜜水敷脸有什么好处和坏处

喝蜂蜜水的保健效果很好，也有不少人拿蜂蜜水美容护肤。那么蜂蜜水敷脸有什么好处呢？每天用蜂蜜水敷脸好吗？

润肤

蜂蜜水含有丰富的氨基酸、维生素、糖类及酶类物质，有滋润皮肤的作用。每天用蜂蜜水敷脸，可改善皮肤干燥、起皮的现象。

去皱

蜂蜜水含有丰富的胶原蛋白和维生素成分，能帮助肌肤恢复光泽、弹性，舒展肌肤皱纹，常用蜂蜜水敷脸能使皮肤光洁、细嫩。

祛斑

蜂蜜水敷脸能疏通皮肤汗腺，促进皮肤的新陈代谢，增强皮肤活力和抗菌能力，减少色素沉着，起到淡化皮肤斑点的作用。

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