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泡脚的注意事项
2015-07-30阅读(63733)
泡脚是一种健康有益的保健生活方式，但泡脚也有很多讲究，不是说随便泡泡就会对身体有好处，泡脚时也要遵循以下注意事项。
注意卫生
现在不少人出差在外，旅途疲劳，可能会去洗脚按摩，。从卫生角度将，公共场所很难做到绝对的消毒。这样的话，有些传染病，像脚癣、肝炎、疥疮都会通过泡脚而传染。为了自己的健康，最好不要去公共场所泡脚，以家庭泡脚为最安全。
切记求快
有些人性情偏急，泡脚时也静不下心，随便洗洗，一会儿就玩了。结果脚没有洗净，污垢没有去除，局部温度及全身血液循环也没有得到改善，这样以来泡脚的效果就无法得到保证。
因此，在泡脚时应该西南神静，细心品味，保证泡脚时间是获取保健效果的重要因素之一。
切记不坚持
泡脚是一项有益的保健措施，它和其它的健身运动一样，必须常年坚持，决不能随便对付，否则她的效果不大。
其实时间越是紧张，说明身心越疲劳，这个时候更应该坚持每天泡脚，以便尽快恢复体力。
儿童不宜泡脚
儿童正处于生长发育的阶段，各种功能不健全、长期用热水给儿童泡脚，会使神经、血管的功能带来一定的影响，尤其会使小孩的足弓受到影响，不利于足部的正常发育。
注意：如果经常用热水泡足，会使足弓变形，造成扁平足，因此儿童不宜泡脚。
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