捂汗是我们国家两千年来对抗发热的一项传统,至今在很多人眼里仍是对抗发热最廉价、有效的方式,那发热捂汗真的有用吗?
严格来说,发热时捂汗是不可取的。往往越捂越热,容易造成捂热综合征,还容易诱发高热惊厥。因为捂汗是通过先使体温升高,被动的出汗,再降低体温。所以在体温降低之前,会有一个体温升高的过程。如果体温升的过高,会引起脑水肿甚至昏迷,尤其是小孩和老年人。
一般来说,当成人体温超过38.5℃的时候,就会感觉到明显不适,此时盖上棉被捂汗,可能有两种结果:出汗或不出汗。如果不出汗,体温会被“捂”得越来越高,体温的攀升会给心脏等器官造成极大负担,严重的甚至会危及生命。如果捂出了汗,大量汗液的蒸发会带走体内的水分和无机盐,导致体力虚弱,在补水不足的情况下,还有可能会出现虚脱。
对于孩子来说,捂汗就更危险了。因为孩子的神经系统发育还不健全,过高的体温可能造成其出现高热惊厥;捂得特别厉害可能会引起一种叫“捂热综合征”的病,这种孩子会出现抽风、昏迷,严重的还会出现呼吸心跳停止,甚至导致死亡。
发现发热后,除及时就医外,与“捂”相反的“散热”才是根本之道。当体温在38.5℃之下时,在没有对流风的室内,可以用洗澡、温水擦浴等物理方式来降温,同时让患者少量多次地喝些热水,帮助身体散热。
当体温超过38.5℃时,往往肢体循环会变差,确实可能出现头部滚烫、手脚冰凉情况,但不能一味盖被子或加衣服,正确的做法应该是把患者的衣服略微解开,让其充分散热,手脚部位则要适当保暖。在补水和物理降温双管齐下的同时,遵医嘱适当使用退热药物,达到降温的目的。
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