知识库 > 秋葵的营养价值

1、钙: 秋葵含钙量较高,儿童多食可促进骨骼生长发育。

2、黏蛋白:秋葵含有的黏蛋白有抑制糖吸收的作用,有利于预防糖尿病的发生。

3、硒、铁:秋葵含有大量的硒和铁,可阻止癌细胞的形成,对于乳癌、胃癌的防治效果极佳。

4、维生素A:秋葵含有大量的维生素A,有保护视力和预防夜盲症的功效。

5、维生素C:秋葵含有大量的维生素C,维生素C有强的抗氧化和美白功效。

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