知识库 > 秋葵的注意事项

一般人群均可食用。特别适合胃炎、癌症、胃溃疡、贫血、消化不良食用,青壮年、运动员、护肤女士、男士应该多吃。

秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食。

孕妇可以吃。

秋葵营养丰富,孕妇适当食用可帮助消化、增强体力、保护肝脏、健胃整肠。需注意的是,秋葵性偏寒凉,脾胃虛寒、容易腹泻或排软便的孕妇,最好别多吃。

婴幼儿可以吃。

秋葵是营养保健蔬菜,秋葵含有铁、钙及糖类等多种营养成分,有预防贫血的效果,还有维生素A和β—胡萝卜素等,有益于视网膜健康、维护视力。宝宝是可以适量吃一些。

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