钙是人体生命活动中具有特殊生物功能，且需要量较大的矿物质元素之一，是构成人体的宏量元素，仅次于碳、氢、氧、氮，名列第五。其总量占到体重的1.5%-2%。一个60千克重的人，含钙量约为1140克，其中99%存在于骨骼和牙齿中，组成人体框架，是身体构造者，1%分布在软组织和体液中，是身体的调节者，肩负着第二信使的重任，几乎参与一切申请活动和细胞功能。
通常6个月以下的婴儿每天需要补充的钙是400毫克，3岁以下的幼儿为600毫克，10岁以下的儿童是800毫克，18岁的少年为800-1000毫克，成年人是800毫克，孕妇或者哺乳期妇女是1100-1500毫克，老年人是1200毫克。
其实孕妇补钙的食物最主要的途径可从，乳类、豆类、蔬菜、水果中都含有丰富的钙质，孕妇适量食用可增强...
可以咨询一下医生，补钙产品也不要滥用，宝宝想补钙，可以多带他去室外晒晒太阳，促进钙质吸收。...
确实是缺钙的表现。孩子的成长也需要从妈妈体内吸收钙质，所以妈妈的钙质跟不上需要了。妈妈要多晒太阳...
怀孕的时候要是不缺少什么的话是不需要单独的补充的，平时需要多注意自己的饮食，荤素搭配，营养均衡就...
有孕妇专用的补钙片，也可以从饮食上改善。孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠...
可以的。不能过量的。如果医生说你不缺钙，不缺锌铁的话，可以不用特别服用补充剂补充。...
你好，如果宝宝体质好，不经常生病，没必要给宝宝吃牛初乳，还是应该给宝宝添加各种辅食。 奶粉...
经常有准妈妈问这个问题，说在各种母婴论坛上大家都说到了孕晚期不要补钙了，不然的话胎儿头太硬或双顶径比...
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