过午不食”,实际上是佛家戒律,这个“午”,是指正午,大概是中午11点到下午1点这段时间,过了这段...
经期前后的女生,因为雌激素和孕激素促进醛固酮分泌的原因会造成水钠潴留,也就是我们生活中经常出现的...
胖子确实有肥胖基因存在,夸张一点说,有些人真的喝水都胖。有些人是易胖体质,稍微多吃一点就会长胖。...
冬瓜之所以能减肥,主要依赖于冬瓜内含有丙醇二酸和葫芦巴碱两种化学成分,它们具有促进代谢与燃烧脂肪...
苹果醋是最经常用于减肥目的的醋,这是白醋的一种类型。苹果醋有很强大的排毒和净化作用。在饮食中添加这种...
辣椒不仅味道热辣,还能刺激新陈代谢。辣椒素是辣椒中产生热的化合物,能帮助燃烧热量。辣椒素刺激身体应激...
过午不食,是根据古人一更天睡觉而流传下来的养生方式,由于古人睡觉比较早,因此不吃晚餐也没什么大问题,...
1、菠菜等绿色蔬菜 魔力:抑制自由基(一种加速衰老进程的分子),增加饱腹感 秘密武器...