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哪个时间补钙是最好的...

浴玉 发布 2017-03-13
哪个时间补钙是最好的,谁知道啊
2017-03-13

临睡前补钙可以为夜间的这种钙调节提供钙源,阻断体内动用骨钙,况且钙还有镇静作用,可以有助于睡眠。因此,临睡前进食牛奶或其它补钙食品、药物,是一天中最佳的补钙时间。

2025-07-20

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补钙