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每天喝牛奶可以补钙吗?

糖果小妹 发布 2017-03-13
每天喝牛奶可以补钙吗?都说牛奶是营养的
2017-03-13

牛奶中的钙质人体更易吸取,因此,牛奶应该作为日常补钙的主要食品。其他奶类制品如酸奶、奶酪、奶片,都是良好的钙来源。

2025-07-20

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补钙