孕妇在整个怀孕期间需要40克钙，其中绝大部分是在怀孕后3个月内积 聚的。这3个月内每天需要补钙1.2克。牛奶中钙的含量丰富，1千克牛奶中 含钙1.2克。发达国家中人们以牛奶为主食，孕妇基本不缺钙。我国妇女如每 天只喝250-500克牛奶，摄人的钙量是不足的。但孕妇骨髓中有足够的钙贮 存，很容易从骨髓中动员出来，同时孕妇对钙的吸收是增强的。因此，一般怀第 ， 一胎的孕妇并不缺钙，新生儿也不会缺钙。在孕晚期，有些孕妇出现下肢抽筋， 补充钙可使症状消失。一般补钙的途径可从以下3方面着手。 (1)每天早、晚喝牛奶各250克，可补钙约600毫克。 (2)多吃含钙丰富的食物，如骨头汤、鱼、虾等。 (3)补充钙剂，最好是可吸收的钙剂。 如果以上(1)(2)补充足够，基本不需要补充钙剂；不爱喝牛奶的孕妇，可以 每天补充600毫克容易吸收的钙剂。 钙是构成胎儿骨骼、牙齿等器官的主要成分，孕妇缺钙主要表现有腰酸腿软、下肢抽筋、骨质疏松。胎儿缺钙，容易引起骨骼牙齿发育不良、先天性佝偻病或智力低下等。钙主要来源于牛奶、...
其实孕妇补钙的食物最主要的途径可从，乳类、豆类、蔬菜、水果中都含有丰富的钙质，孕妇适量食用可增强...
可以咨询一下医生，补钙产品也不要滥用，宝宝想补钙，可以多带他去室外晒晒太阳，促进钙质吸收。...
确实是缺钙的表现。孩子的成长也需要从妈妈体内吸收钙质，所以妈妈的钙质跟不上需要了。妈妈要多晒太阳...
怀孕的时候要是不缺少什么的话是不需要单独的补充的，平时需要多注意自己的饮食，荤素搭配，营养均衡就...
有孕妇专用的补钙片，也可以从饮食上改善。孕早期大多数孕妇在孕早期会出现恶心、呕吐、食欲不振等妊娠...
可以的。不能过量的。如果医生说你不缺钙，不缺锌铁的话，可以不用特别服用补充剂补充。...
你好，如果宝宝体质好，不经常生病，没必要给宝宝吃牛初乳，还是应该给宝宝添加各种辅食。 奶粉...
经常有准妈妈问这个问题，说在各种母婴论坛上大家都说到了孕晚期不要补钙了，不然的话胎儿头太硬或双顶径比...
孤痞
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