根据你说的情况,你现在是一个严重的失眠,而且长期吃阿米替林给安眠药。而且对药物有依赖性。并且产生了药物的副作用,所以记忆力明显减退。
用酸枣粉冲水喝真能助眠吗?
酸枣的话应该是入肝经,酸性收敛,应该从中医说有一点作用吧...