西洋参不能治疗失眠，但是有一定的辅助效果。 西洋参主要以补气、益阴、生津为主，比较适用于镇静助眠、抗惊厥等情况，但是只食用西洋参对失眠的效果有限，建议还是要去医院进行相关检查和治疗。 西洋参对虽然能补气但不能产热，所以部分人食用后可能会加重不适感，因此并不是所以人都适合吃西洋参。食用西洋参时不可以与浓茶一起食用，因为茶叶会破坏西洋参的营养物质，所以食用西洋参2-3天后才能喝茶。

少数情况下，茉莉花茶会导致失眠发生，主要表现为入睡困难。由于每个人的生活习惯及个人体质不同，所以对茶叶中茶多酚的敏感性不同，一般茉莉花茶含茶多酚的含量较低，多数人不会出现入睡困难的症状。

一般不会。 陈皮本身有燥湿、醒脾、化痰的功效，所以有一定的安神作用，是有助于睡眠质量的，但是一般不建议在晚上饮用陈皮水，因为可能会导致摄入过多的水分，容易造成夜尿增多，从而影响了睡眠质量。

具有一定的辅助效果。 因为在中医方面上讲，紫苏其叶味辛性温，归肺脾经，芳香升散，还具有安心宁神和镇静的作用，所以紫苏叶对缓解失眠状况有一定效果。还可以配以低度酒不仅能助紫苏药力发挥，同时也有一定的诱眠作用。 但是由于失眠引起的病因比较复杂，所以还是需要针对病因进行积极的处理。

天麻一般是可以用于治疗失眠的，能够减轻失眠多梦的症状表现。 天麻属于一种比较常见的中草药，具有一定促进睡眠以及安神作用，可以用于改善神经衰弱导致的失眠多梦。尤其是在日常生活当中出现了明显的肝阳上亢，或者是体内的血液流通不畅，导致了失眠症状，可以通过服用天麻进行改善。 但是不建议自行服用，最好在医生的指导下食用。

跟个体差异有关。 由于可乐中含有咖啡因属于碳酸饮料，喝可乐时会导致人体有兴奋现象发生，可能会导致患者受到失眠困扰，导致出现入睡困难。尤其是本来就是神经功能衰弱的人群，饮用可乐以后可能就会导致睡眠障碍加重。如果平时是睡眠程度很好的人，喝可乐也不会导致有失眠。所以建议大家睡前不要和刺激性强的饮品，可以喝牛奶等，可以改善睡眠情况。

具有镇静安神作用的茶。 对于失眠的人群来说，平时建议可以喝一些具有镇静安神作用的茶，比如决明子茶、酸枣仁茶、玫瑰花茶、桂圆百合茶、蜂蜜茶等，这些茶都能够起到一定的助眠作用。 但引起失眠的原因有很多，如果失眠的症状比较严重的话，那么建议患者最好还是及时去医院就诊，然后在医生的指导下进行用药治疗，以免耽误病情。

可能会影响到人体的睡眠。 蚊香点燃之后会释放一些烟雾，这些烟雾中携带一些不利于人体健康的物质，如果一边睡觉的时候一边点蚊香，那么是可能会影响人体睡眠的。

需要根据患者实际情况决定。 艾灸简称灸疗或灸法，主要是利用艾叶制成的艾条，艾柱，产生的艾热刺激人体穴位或特定部位，通过激发经气的活动来调整人体紊乱的生理生化功能，从而达到防病治病目的的一种治疗方法，对于失眠的人群来说，适当进行艾灸是可以缓解其症状的。 失眠患者可以进行的艾灸部位有很多，常见的有内关穴、心俞穴、神门穴、涌泉穴等穴位。

麦冬味甘微苦性寒，归肺、心、胃经，具有一定清心除烦、养阴润肺等作用，适宜体虚烦心引起的失眠，具有一定缓解治疗的作用，但麦冬单吃治疗失眠的效果有限，可以将其与以下中药材一起搭配进行使用： 莲子 麦冬是百合科麦冬和麦冬的块根，具有一定养阴生津的作用，而莲子是睡莲科植物的成熟种子或者绿色胚芽，两者一起搭配进行使用，可以起到一定清心除烦，缓解心烦失眠的作用。 酸枣仁 酸枣仁味甘酸性平，其中含有大量的维生素、有机酸等成分物质，具有一定补肝、宁心以及除烦等作用，将其与麦冬一起搭配使用，可以起到会较好的缓解失眠的作用。 百合 百合和麦东的功效比较相似，具有很好的养阴润肺、清心安神的作用，一起搭配进行饮用，对于改善人体失眠具有一定好处。