病情分析： 您好您的自己也说了，是思想上有事情放不下精神压力大造成的 指导意见： 建议首先解决心理上的事情，如果解决不掉，首先放松心情，在睡觉前喝杯牛奶是有助于睡眠的
用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
酸枣的话应该是入肝经，酸性收敛，应该从中医说有一点作用吧...
〤空白洞
牛油果熟不熟怎么看
牛油果可以放冰箱冷
海螺可以生吃吗 海
海螺放冰箱能保存多
一根甘蔗含糖量多少