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昨天晚上半夜3点就醒了怎么办？从怀孕到现在一直失眠，睡眠不好对胎儿有影响吗？

YY分享好心情发布 2017-10-13

昨天晚上半夜3点就醒了怎么办？从怀孕到现在一直失眠，睡眠不好对胎儿有影响吗？

2017-10-13

你好,如果3点半的这种的话怀孕之后失眠的一定要注意的,白天适当的走动的,晚上可以泡泡脚喝一杯纯牛奶的。

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酸枣的话应该是入肝经，酸性收敛，应该从中医说有一点作用吧...

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