晚上不睡觉或者孩子是真的不困勒。缓解便秘主要还是从饮食入手，多是食用膳食纤维
是不是想的多啊，睡前让宝宝不要太兴奋了，安静一点比较容易睡着
用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
酸枣的话应该是入肝经，酸性收敛，应该从中医说有一点作用吧...
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