这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
考虑是神经衰弱引起的，可以服用谷维素，刺五加，B1片，安神补脑治疗
用酸枣粉冲水喝真能助眠吗？
酸枣的话应该是入肝经，酸性收敛，应该从中医说有一点作用吧...
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