奶酪是含钙最多的奶制品，奶酪中的钙很容易吸收，因此，对于孕妇来说奶酪是很好的补钙食品。
下面推荐3种奶酪的做法：
1.奶酪烤鸡翅
原料：黄油50g，奶酪50g，鸡翅6个，盐适量。
做法：先将鸡翅洗净，在沸水中焯一下，捞出沥干，用盐腌制2小时。然后将黄油放入锅中融化，烧热后放入鸡翅，平铺在锅中。用小火将鸡翅正反两面煎至色泽金黄，然后将奶酪擦成碎末，均匀撒在鸡翅上。待奶酪完全变软，并进入到熟烂的鸡翅中，关火装盘即可。
2.奶酪三明治
原料：全麦面包2片、奶酪1片，少许黄油。
做法：不粘锅预热，放入黄油，待其融化后放入第一片面包，然后是奶酪片和第二片面包。煎30秒钟后看面包已经变成金黄色就要准备翻面了，翻面的时候在锅里再放一点点黄油，然后将另外一面也煎成金黄色。火不要开得太大，不然的话会导致面包已经煳掉了奶酪还没有化。出锅前可将切好的番茄片夹到面包中。
3.欧式蛋饼
原料：火腿、蘑菇、洋葱、土豆、鸡蛋、盐、奶酪各适量。
做法：将火腿、蘑菇、洋葱、土豆放入油锅进行翻炒，炒至金黄色盛出。将鸡蛋打匀，并加入撕成小片的片装奶酪与上述材料混合。将混合的蛋液放入平底锅中铺成薄饼状煎熟，翻面后再煎熟即可。
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可以咨询一下医生，补钙产品也不要滥用，宝宝想补钙，可以多带他去室外晒晒太阳，促进钙质吸收。...
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可以的。不能过量的。如果医生说你不缺钙，不缺锌铁的话，可以不用特别服用补充剂补充。...
你好，如果宝宝体质好，不经常生病，没必要给宝宝吃牛初乳，还是应该给宝宝添加各种辅食。 奶粉...
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