感冒期间可以适量食用虾。 虾中含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,且容易被人体消化吸收,感冒期间适量食用能有效补充人体所需的营养物质,能够促进抗体的生成,增强机体免疫力,有利于感冒的恢复。 但是易过敏体质人群如果对虾过敏,则不...
感冒期间能适量吃咸鸭蛋,如果伴有咳嗽症状则不建议食用咸鸭蛋。 咸鸭蛋中蛋白质和维生素含量较高,食用时口感较好,感冒期间适量食食用能改善食欲,增加营养元素的摄入,增强免疫力,有利于感冒较快恢复。 但是咸鸭蛋主要有食用盐腌制而成...
感冒期间不建议吃花胶。 花胶属于滋补型食物,营养价值较高,感冒期间肠胃较为虚弱,不适宜进补,会加重肠胃的负担,容易出现不适症状。感冒期间应该食用一些清淡易消化的食物,既能有效补充人体所需的营养成分,还能缓解肠胃负担,利于消化吸收。...
视情况而定。 1、风热感冒人群可以食用龟苓膏。龟苓膏有滋阴润燥、清热利湿的功效,风热感冒患者适量食用后,能有效缓解由于感冒引起的口舌生疮、咽喉肿痛等不适症状。 2、风寒感冒人群不可以食用龟苓膏。龟苓膏性寒,感冒时体质较为虚弱...
感冒期间最好不要吃脆柿子。 脆柿子性寒,伴有滋阴润燥的功效,且不易消化,感冒期间肠胃虚弱,不宜食用刺激性和难以消化的食物,所以感冒期间最好不要吃脆柿子,避免加重或影响感冒恢复。 感冒期间应该吃一些温和且易消化的食物,能有效补...
感冒期间可以少量吃臭豆腐。 臭豆腐的主要通过豆腐加工制成,臭豆腐中一般不含对人体产生危害的物质,感冒期间可以少量食用。 但是臭豆腐配料一般会比较辛辣刺激,感冒期间肠胃虚弱,不适宜食用辛辣刺激的食物,避免影响感冒恢复,所以建议...
感冒期间可以吃地瓜。 地瓜中含有大量的淀粉和糖类物质,还富含多种维生素和微量元素,感冒期间适量吃地瓜有促进机体新陈代谢和增加人体免疫力的功效,还有抑制病毒活性、增加肠胃蠕动、促进消化吸收的作用。...
感冒期间可以适量吃板栗。 板栗中含有丰富的营养物质,富含多种维生素、矿物质和蛋白质,感冒期间体质虚弱,适量食用板栗可以很好的补充人体所需的营养元素,增加机体免疫力,促进感冒的恢复。 但是感冒期间肠胃虚弱,板栗吃多了不易消化,...