Taylor小饼儿
发布 2016-04-02
1.找到自己的价值。发现自己的优点，不怕别人不欣赏你，就怕你没有值得他人欣赏的地方。 2.接受真实的自己。世界上没有所谓的完美主义，做最真实的自己就好。接受那个最真实的自己。 3.成为一个更优秀的人。能力与自信是匹配的，成为...
1、将手插入口袋是一种不自信。 2、小动作很多也是一种不自信。 3、总低头,双眼躲闪，到处游离。 4、弯腰驼背 总之，人的姿态，神情，语言等每一个与个体相关的信息，在社交中都是释放出来的信号，举手投足间都能够透露...
心理学家班杜拉提出了自我效能感的概念，即我们对于我们处理事物的能力的预期，我们是否相信自己能处理好。我们可以把自我效能感等同于自信心来理解，而影响自我效能感的因素为以下几点： 1.以往成功的经验。 2.替代经验，即榜样的力量...
不自信不是心理疾病。 不自信没有达到心理疾病的程度，一般认为不自信是由于以下几种性格特征： 1.不自信是因为胆怯封闭。他们总是不相信自己，认为面对社会的竞争，自己一定会失败，于是把自己封闭起来，安全第一。 2.不自信是...
周围的人评价 自信和自负的区别，终究要表现在与他人的关系中。鉴别：正当的自信，必然能得到周围人的认可，甚至敬仰和崇拜他。但是周围人都不认可他的自信的话，其自信可能就并不在理了。此时，他依然自以为是，那其自信也只能称做自负了！所以说...
实力与能力 自信与我们的实力以及能力显然是挂钩的。 我们很少会看到一个专业的吉他手在演奏的时候，手会发抖的，我们也不太会看到一个成功的企业家，在台上讲自己的创业故事的时候会不自信的。在他们展现出来的自信背后，是有他们的实力以...
缺少成功体验 在影响一个孩子成才的诸多因素中，打击最大的莫过于"失败"了。在失败感伴随下成长，会对孩子健康人格的形成产生极大的负面影响，他们会出现孤独不安、考试焦虑、过分自责、行为退缩等心理障碍。家长要引导孩子，理性看待失败。...
行为改变 一个人的行为与姿态对于一个人的精神状态有很大的影响，包括自信。 可以从日常的身体姿势，说话的音量入手，让孩子大声说话，敢于说出自己心中的想法，同时注重身体形态，走路的时候要抬头挺胸，坐姿也要挺拔。一个身体充满活...
