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对蛋白质过敏的人群 香干中的蛋白质含量很高,因此对蛋白质过敏的人群食用了香干容易出现过敏的情况,对身体不利。 胃炎人群 香干中含有水苏糖、棉子糖等不能被消化酶消化的成分,但可被肠道中的产气菌分解,产生大量的气体,导致出...
香干吃多了会加重肾脏的负担。 香干中含有大量的金属离子,比如钙离子、钠离子和钾离子,食用过多会使体内金属离子大量升高,加重肾脏的负担,因此香干食用过多会出现加重肾脏和心脏负担的情况。...
香干正常食用是不会胖的。 香干是豆制品的一种,主要成分是蛋白质和水分,脂肪含量不到10%,热量为没100克香干174大卡的热量,因此一般正常食用是不会发胖的。但是直接将香干当饭吃,吃的非常多,还是可能变胖的。...