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不易消化的的食物。 鸡头米富含淀粉,不是很好消化,食用鸡头米后就不要再大量食用其他不易消化的食物,若大量同食的话,会加重肠胃消化负担,肠胃不好的人群还会出现消化不良等不适情况,不利于身体健康。 生活中常见的难以消化的食物有:...
建议根据个人的口味爱好来进行选择。 鸡头米的食用方法有很多种,比如泡水、煲汤、煮粥等都是可以的,而且对于不同的食用方式来说,其口感也是不一样的,建议可以根据个人的口味爱好来进行选择。 只是需要注意的是,因为鸡头米的质地比较硬...
1.淮山芡实粥 做法:将粳米洗干净,并加入少许的精盐,再放入锅中先熬制一段时间。把淮山和芡实用清水洗净,并浸泡一小段时间。最后将洗好的淮山和芡实放进粳米里面一起煮,知道芡实软烂就可以加入适量的盐和猪油即可出锅。 2.薏米芡实...
15-20分钟。 鸡头米,就是新鲜的芡实,鸡头米中含有较高的水分,是比较容易煮熟的,一般在水烧开之后盖上锅盖煮15-20分钟就能够煮熟了。 小贴士:但如果是干的芡实,则比较难煮熟,需要先用水泡2-3小时,再煮一小时左右才能够...
1.便秘人群 鸡头米有收敛固涩、止泻的作用,但是便秘、大便干燥、痔疮的人群食用之后反而会加重症状,因此便秘人群不宜吃鸡头米。 2.腹胀、消化不良者 鸡头米属于不太容易消化的食物,因此平常消化能力弱、经常腹胀、消化不良的...
15-20分钟。 鸡头米是新鲜的芡实,水分含量较高,因此煮的时候是比较容易熟的,一般在水烧开之后盖上锅盖煮15-20分钟就能够煮熟了。 但如果是干的芡实,则比较难煮熟,需要先用水泡2-3小时,再煮一小时左右才能够煮烂。...
鸡头米和芡实其实就是一种植物的种子。 但是鸡头米是新鲜的芡实种子,吃起来比较的鲜嫩;而芡实是干燥的成熟种子,吃的时候要煮更久一些,口感比较粉,而且药用价值也更高一些,具有益肾固精、补脾止泻、除湿止带的功效,适用于遗精滑精、遗尿尿频...