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如果减肥期间吃了一根油条，可以采取以下方法进行补救： 1、首先要调整好心态，偶尔在减肥期间吃一根油条并不会怎么样，也不会让你立刻长胖，而且变胖也不是一两天的事情，减肥也是一个长期过程，避免让自己情绪失落，影响接下来的减肥计划。...
不会发胖。 100克油条的热量是386大卡，即使吃一根大一点的油条也只有140克，所含的热量大概就是540大卡，而一个正常成年人日均热量摄入在1200-1500大卡，一天只吃一根油条，在一天的总热量摄入当中只占了四分之一左右，还无...
吃一根油条并不会马上胖。 一天吃2000大卡属于正常热量需求标准，吃一根油条的热量还不足以满足一天的热量需求，若是只吃油条不吃别的，不仅不会胖，还可以认定为是节食减肥，但如果在吃饱的基础上经常吃油条，一天的整体热量超过需求热量标准...
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会降低一点点。 将油条泡在水里，其表面的部分油脂会漂浮在水面上，这部分油脂如果不食用的话，油条热量会降低一些，但若是像平时泡在豆浆里，又继续把豆浆喝掉的话，那并没有用，另外还有的人将油条泡在麻辣烫、火锅里，这些油汤里反而让油条热量...
根据人体不同的活动量决定。 一根油条热量为540大卡，如躺着睡觉的话，基本需要半天才能消耗掉一根油条的热量，走路需要差不多1.5-2个小时才能消耗完，但若是打篮球的话，1小时可消耗掉这些热量，而时速约为12千米/小时的跑步，跑一小...
家里如果刚好没有酵母，可以用泡打粉或者小苏打代替。 1、准备好中筋面粉300g，清水或牛奶150g，鸡蛋1个，食用盐6g，泡打粉5g，小苏打3g，食用油15g； 2、将以上材料装入干净的盆中，先用筷子搅拌成絮状，再揉成较柔软...
和面的时候记住以下几点，能让油条更好吃： 1、选择中筋面粉：高筋面粉蛋白质含量高，用高筋面粉制作的话容易回缩、不易成型，且炸制出来的油条太硬；低筋粉蛋白质含量低、和出的面延展性差，韧劲不够，所以用中筋面粉活出来的面是比较适合的。...
假日的那一缕阳光