风子
发布 2017-06-14
嘀L嘀
发布 2016-08-17
DaisyFan
发布 2015-10-20
好处 蔬菜中所含的主要营养物质是维生素，如果直接生吃的话可以避免高温对其中所含的卫生署造成破坏，这样对于人体来说也能补充到更多的营养物质，而且也能避免人体摄入过多的盐分、油脂等成分。 坏处 蔬菜一般是生长在地里面的，其...
生菜:生菜味道鲜嫩，且热量低，多吃还能有助于养颜，很适合用来做沙拉。 西红柿：西红柿口感酸甜，且西红柿还有促进肠胃蠕动的功效，很适合和其他蔬菜混合在一起食用。 黄瓜：黄瓜含有丰富的营养，其口感清脆，卡路里低，非常适合做沙拉。...
花生芽生吃和熟吃都有好处。 1、生吃花生芽可以直接吸收内部的不饱和脂肪酸，可以直接穿透血脑屏障，有很好的健脑益智的作用。 2、熟吃花生芽其蛋白质、碳水化合物等成分变形了，易于消化和吸收，不容易出现消化不良的情况。...
荸荠可以生吃吗 荸荠可以生吃，但不建议生吃。 1、荸荠是水果的一种，其内部的主要成分是水分、碳水化合物，含有的纤维素、蛋白质、脂质等都不高，生吃的话消化负担不算重，因此是可以生吃的食物。 2、但是荸荠是水生植物，因此一...
生刀豆中毒的话，没有什么特效的药来缓解不适，症状较轻可以采用喝热水，促进代谢，并且不同糖分。矿物质的方式，通常刀豆排除之后就没什么问题了。 中毒及以上的中毒者通常是采用催吐、洗胃等方式来缓解不适一般皂素和刀豆素被排除和代谢完全之后...
生番茄可以吃，未成熟的番茄不能吃。 1、成熟番茄中含有极少量的龙葵碱，适量摄入成熟的生番茄，龙葵碱的摄入十分的低，通常1到2个小时就代谢完全了，不会有任何的不适。 2、未成熟番茄中龙葵碱含量较高，并且龙葵碱耐高温，耐碱，加热...
可以。 荸荠中的主要成分是水分，还含有一定的碳水化合物，具体成分是淀粉、果糖、葡萄糖等，蛋白质、脂质的成分都不高，比较容易消化因此是可以生吃的，而荸荠皮纤维素、木质素含量高，不好消化吸收，因此可以去皮生吃。...
四季豆如果没有煮熟，豆中的皂素会对消化道产生强烈刺激，而且生的四季豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外，四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，会对人体肠胃造成刺激，导致食物中毒发生，因此为了防止中毒，四季豆一定要煮熟煮透后才能食用。...
