顺产的产妇,可在6~12小时起床稍活动,会阴侧切的产妇,可稍晚些下床,产后第二天再起床走动。 剖宫产的妇女,应绝对卧床24小时,第2天可在床上活动,第3天在床边或房内走走,第4天后逐渐加大活动范围和时间。拆线后可做简单产后操,缩肛...
在进行破宫产手术后的12小时左右,可以适当的喝一点白开水,用来刺激胃肠的蠕动,等到排气后,方可进食。注意在一开始进食的时候,应选择一些流质性的食物,以免给胃肠增加过大的负担。...
产后可以做一些简单的如仰卧起坐,仰卧曲腿,仰卧抬腿,肛门及会阴,臀部肌肉的收缩运动,这些运动在床上即可进行。 有利于锻炼腹部的“美腹操”,可以消除臀部,腹部赘肉,还可以锻炼腿部肌肉。 每天坚持做两次扩胸运动,可以加强乳房韧带...
缺水会使皮肤失去弹性,甚至出现皱纹,新妈妈每日饮水量应以1200毫升左右,产后第一周不必遵循此规律,喝水要注意正确的习惯,早上起床后可先喝一大温开水,可以有效刺激肠胃蠕动,使内脏进入工作状态,如果新妈妈常被便秘所困,可以在盐水中加少量食盐。...
1.养成正确的饮水习惯,能够改善皮肤松弛的问题,但要注意,每日饮水总量保持在1800毫升左右,大量饮水不但起不到提升皮肤弹性的作用,反而会造成水分潴留,加重浮肿症状。 2.按摩松弛部位皮肤,按摩能够使增强皮肤组织的纤维韧性,从而有...
产后恶露持续时间一般2周至4周,之后,恶露虽已干净,但子宫内的创面还没有完全愈合,分娩时的体力消耗也没有复原,抗病力差。若过早同房,则容易导致感染,发生阴道炎、子宫内膜炎、输卵管炎或月经不调等症。...
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产后42天去复查医生说有积液,用药了还没有排出来,这个正常吗?
吃益母草有收缩职工的作用的,不必太过担心,遵循医生的指导,积液会排出来的。...