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发布 2015-04-10
要想让大脑发挥最佳水平，合理用脑是基础。在保证营养、睡眠时间、进行体育锻炼等原则上，科学用脑、防止过度疲劳、保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。每天保证9-10小时以上睡眠时间；保证充裕的户外活动时间；多...
孩子记性不好，主要原因是小孩注意力差，不集中导致的。注意力是记忆的基础。记忆时只有聚精会神、专心致志、排除杂念和外界干扰，大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹而不容易遗忘。如果精神涣散一心二用就会大大降低记忆效率。...
富含蛋白子、钙、磷、镁、谷氨酸、维生素B族等的食物有助于使大脑保持良好的状态，提高记忆力。能保持人体内钙和磷平衡的食品主要有：牛奶、海产品（如虾皮、鱼干、紫菜、海带等）、豆类（如黄豆、黑豆、豆腐等）、绿叶蔬菜（如油菜、芹菜等）以及芝麻酱...
三十岁记忆力下降是什么原因，我最近总是之前记得的东西，转眼就忘记了，很难记住东西，很健忘，记忆力下降的非常厉害，请问是什么原因导致的呢？
你好,每个人都可能有这种现象的,刚说完的话或刚做过的事,一会就会忘记,出现此现象的原因主要是没把所事放在心里,当然一会就会忘了.这是一种自然现象,不需要吃药.是药三分毒,不吃为好.多参加体育锻炼对身体和身心都有益.祝你身体健康。...
指丧失部分或全部记忆，这常给患者带来诸多麻烦。原因主要病因有脑震荡症状的头部受伤；癔病一类的情绪激动状态；还有就是患上酒精中毒、脑膜炎、梅毒、脑瘤、癫痫等疾病。影响患者可能对受伤或受感情打击前的事情不能记忆，或者对事后的事不能记忆。多数患者...
核桃因其富含不饱和脂肪酸，被公认为中国传统的健脑益智食品，每日2-3个核桃为宜，持之以恒，方可起到营养大脑、增强记忆、消除脑疲劳等作用。但不能过食，过食会出现大便干燥、鼻出血等情况。宝宝食用可将核桃磨碎，与大米煮粥食用。...
自从生宝宝后，做什么都忘东忘西的，反应迟钝记忆力减退，而且做...
问自从生了宝宝后就记忆力减退，老忘事，做事没信心，建议注意休息，加强体育锻炼，多参加集体活动...
感觉记忆力越来越差，刚刚见过的人转眼就记不清楚脸了，人家说的...
暂时继续观察，必要时到医院就诊完善相关检查...
