喝蔬果汁,在腹泻的时候,可以喝些像胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁或是由蔬菜和水果混合的蔬果汁,不仅能补充水分,还能补充维生素,促进消化,对于防止因腹泻而脱水也有帮助,另外也可以试试用苹果煮水来喝。...
除了喝水之外,还可以喝上一杯大麦茶,大麦茶中含有人体所需的多种微量元素,氨基酸,多种矿物质和不饱和脂肪酸及膳食纤维,喝上一杯热腾腾的大麦茶是有养胃、暖胃的作用的,对于解除油腻也有帮助。或者在饭后1小时后,喝上一杯普洱茶,也是能消食又暖胃...
饮食不当导致胃部不适疼痛,可以尝试进行按摩来缓解。 1、对腹部进行按摩是可以促进胃肠蠕动,促进食物消化的。用手掌按摩腹部,先从腹部中央开始,顺时针环转摩腹,并由内逐渐的向外环转,做30-50次,然后再换成逆时针方向由外向内环转。...
要解油腻,无论吃什么都得等饭后半小时才可进行 向你推荐几种方法 1.喝茶叶茶,绿茶就很好,如果你吃的东西非常油,可以用普洱茶——这是去油效果最好的茶(不过没有绿茶和乌龙茶好喝噢) 2.吃个萝卜,萝卜具有消食的作用...