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男人吃什么补精子 1、蛋白质与精氨酸 优质蛋白质是形成精液的主要原材料。含高蛋白质的食品有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等,精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、...
优质蛋白质是构成抗体,激素,酶,各种组织器官的成分和雄性激素的重要营养来源,也是构成精液的基本原料,男性缺乏蛋白质将使体内的氨基酸浓度无法均衡,影响精液生成,对生殖健康产生重要影响,因此男性应该多吃高蛋白食物来补精。 富含优质蛋白...
荔枝中含丰富的蛋白质,维生素,糖类,柠檬酸,果胶等;荔枝中的糖分可以补充人体所需能量,维生素C和蛋白质能增强免疫力,此外维生素还可以促进微细血管的血液循环,男性多吃荔枝可以补益气血,补肾壮阳,添精生髓,温中消毒。...