老年人吃什么好

千灯安发布 2015-03-13

人年纪大了，身体内各种器官的生理功能都会开始不同程度的减退，尤其是消化功能和新陈代谢功能的下降更是明显，导致营养状况受影响，免疫力下降。老人免疫力低下吃什么好？老年人要增强自身免疫...

千灯安发布 2015-03-12

便秘老年人常会遇到的问题。之所以老年人更加容易便秘，主要是因为老年人肠胃功能较弱，肠道蠕动变慢，张力减退导致排便无力而引起的。此外，不良饮食习惯也是造成老年人便秘的主要原因，例如饮...

逆风的少年发布 2015-02-15

水果酸甜可口，不仅是一种美味享受，而且能为人体提供丰富的维生素和无机盐，水果中的各种营养成分有助于老年人保健，尤其有助于老年病的防止，并且增强免疫力，那么老年人吃什么水果比较好，有...