情绪管理

语羽静发布 2015-12-26

身体开始发育，造成外形显著变化是青春期的鲜明特点，除此之外，青春期情绪，性格的变化也是一个显著的特征，青春期的青少年们情绪很易波动，阴晴不定；那要如何调节青春期情绪才好呢？提高认识...

碧云天l 发布 2015-10-20

心无杂念的境界能让人集中注意力在自己想做的事情和真正值得做的事情上。一个人在事业上或学业上所能达到的高度常常与他的专注程度有关，那么在心绪浮躁的情况下如何保持心无杂念？生活中有哪些...

苦酒满发布 2015-09-18

星期一=忙day；星期二=求死day；星期三=未死day；星期四=受死day；星期五=福来day；星期六=洒脱day；星期天=伤day.....每到周五人的心情会瞬间好起来，工作效...

逆风的少年发布 2015-09-16

正所谓“发脾气是本能，控制脾气是本领”，“脾气越大越是无能的表现”，说明了脾气带来的负面影响，有时甚至会对人际关系造成毁灭性地破坏和伤害。那么该如何控制自己的脾气呢？冷静在遇到较强...

逆风的少年发布 2015-09-16

愉快的心情具有增强大脑皮层功能和增强免疫力的作用。保持心情愉悦有助于提高工作效率，促进和谐的人际关系的形成。那么如何保持心情愉快呢？自己找快乐主动寻觅、努力追求，快乐完全取决于自己...

逆风的少年发布 2015-09-15

乐观的情绪对人很重要，乐观是心胸豁达的表现，乐观者能应对生活险境，掌握自己的命运；乐观是心理健康的法宝；乐观是人际交往的基础；乐观是工作顺利的条件；乐观是预防、减少或避免挫折的手段...

逆风的少年发布 2015-09-15

每个人在人生旅途上都会通到一些不顺心的事，如学业上的挫折、事业上的坎坷、生活中的磨难、情感上的失意等，涉及社会、事业、家庭等多方面，这时就需要及时进行心理调适，让自己保持良好的心理...

逆风的少年发布 2015-08-19

情绪是人对客观现实的一种特殊的反映形式，是对客观事物是否符合自己需要而产生的心理体验。良好积极的情绪能够成为事业、学习和生活的内驱力，而不良消极的情绪则会对身心健康、人际交往等产生...