虚火能吃。 麦冬清火生津、滋阴润肺，适用于虚火患者，可以缓解口干咽燥、心烦气躁、咽喉疼痛、心烦不眠、干咳痰稠等症状。实火患者食用麦冬，不能起到降火功效，宜服用清热下火药物，如大黄、黄连、山栀子等。

不会 中医将上火分为实火和虚火，实火是典型的外感火热症，有眼睛红肿、尿黄、牙痛等症状。虚火多为内伤劳损导致，常见症状有口燥咽干、舌红无苔、躁动不安等。 麦冬性寒、味微苦，有润肺养阴的功效，常用于清火生津、泻火除烦、解烦消渴。麦冬不会导致上火，反而对虚火有一定疗效。

1.不宜空腹食用，麦冬性寒，且含有纤维素，空腹食用可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛等不良症状。 2.不宜过量食用，麦冬属于滋阴中药，药性偏寒，俗话说“是药三分毒”，哺乳期女性多量食用，可能会对脾胃造成伤害。 3.不宜长期食用，麦冬有生津的功效，哺乳期女性长期食用可能会对乳汁分泌造成影响。

清火去火 麦冬有泻火除烦的功效，哺乳期女性如果有心烦气躁、心烦不眠、虚热烦躁等症状，可以食用麦冬缓解症状。 滋阴润肺 麦冬养阴、润肺、滋阴，是较好的养肺阴、润肺燥药材。对于口干咽燥、喉咙疼痛、干咳痰稠等病症有较好疗效，还能用于治疗咽喉炎、慢性支气管炎等。 防治便秘 麦冬含有较多的木质素、纤维素，能够有助于食物消化，推动大肠蠕动，起到润肠通便的作用，可用于大便燥结。 增强免疫 麦冬含有蛋白质、氨基酸、维生素等多种营养物质，能够为哺乳期女性补充营养，还能促进体内物质的新陈代谢，有利于体内毒素的排除，有增强免疫力的功效。

2~3克为宜。 麦冬性寒，哺乳期女性身体较为虚弱，不宜过多食用麦冬，以免出现腹胀、嗳气、大便增多等副作用，建议一天食用2~3克为宜。

吃多了可能会 乳汁的分泌和身体素质、饮食习惯、生活规律均有一定关系，一般过量食用寒凉的食物，可能会导致回奶的症状，但也是因人而异。

能吃的情况 麦冬含有蛋白质、维生素、氨基酸等多种营养物质，能为产妇补充多方面的营养，适合肺阴不足、心烦不眠、口干咽燥、干咳痰稠的产妇食用。 不能吃的情况 麦冬性寒，有些人食用麦冬会出现大便增多、腹胀、嗳气等副作用，因此脾虚胃弱、肠胃不适、体质虚寒的哺乳期女性不宜食用。

胖大海麦冬茶 做法 1.胖大海2克、麦冬8克、冰糖适量； 2.将胖大海和麦冬洗净，放入茶杯中； 3.冲入沸水，加入冰糖调味，盖闷5分钟。 4.一周3~4次，代茶饮用即可。

不建议长期喝。 麦冬和胖大海都是清热润肺的药材，中药里面含有许多有效成分，长期大量食用会对身体产生不良影响，且两者药性偏寒，长期食用会对脾胃造成一定伤害。

有一定疗效。 胖大海清宣肺气，为喉科良药，主治干咳无痰、喉痛、音哑和牙龈肿痛。麦冬清火生津、滋阴润肺，与胖大海配伍，对于干咳无痰、咽喉肿痛、口干咽燥等病症疗效更佳。