菠萝蜜吃多了是会上火的。 菠萝蜜是桑科波罗蜜属植物的成熟果实，菠萝蜜是一种热带水果，还含有大量的糖分、蛋白质、脂肪油以及多种矿物质成分，过量吃人体不能及时将其消化代谢时，就可能会导致起红疹、口干口渴等上火症状发生，因此对于易上火人群来说，一定要适量吃菠萝蜜，不宜过量吃。 小贴士 菠萝蜜还具有一定致敏性，易过敏人群食用后，可能会导致其出现皮肤红潮、发疹、瘙痒、呕吐等过敏症状发生，因此易过敏的人也要慎食菠萝蜜。

一般不会。 红枣是鼠李科枣属植物的成熟果实，味甘性温，其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及多种矿物质，滋补以及美容的作用是很强的，将其泡水适量饮用并不会导致人体上火，并不需要太担心。 但毕竟红枣性温，因此要是过量饮用红枣泡水，并且还吃大量的红枣，那么是可能会导致人体出现上火症状的。

过量吃可能会上火。 皇帝柑是橙子和柑橘杂交的水果，既有橙子性凉，也有柑橘性平的特点，不属于性热的食物，适量吃不会导致人体上火，不需要太担心。 只是皇帝柑中含有大量的糖分、果酸等物质，过量吃可能会腐蚀人体牙龈、刺激肠胃、口腔等，从而可能会引发口腔溃疡、口干口苦、牙龈肿痛、肠胃不适等上火症状，导致人体上火，因此皇帝柑吃多了可能会导致上火。

适量吃具有一定降火作用。 皇帝柑是橙子和柑橘杂交出来的水果，结合橙子的凉性以及橘子的温性特点，不属于热性的水果，并且其中含有大量的水分，适量吃可以缓解人体口渴症状；其次就是皇帝柑中含有一定的酸性物质，适量吃可以促进人体胃液分泌，加速体内消化液的代谢，具有一定降火作用，可以缓解人体口干舌燥、肠澡便秘等症状。

一般是不会引起上火的。 天麻是兰科植物天麻的干燥块茎，味甘性平，归肝经，其中含有大量的天麻苷、胡萝卜苷、枸橼酸、单甲酯、天麻多糖以及多种矿物质成分，具有一定平抑肝阳、祛风通络以及息风止痉的作用，适宜目眩头晕、头疼以及肢体麻木以及手足不遂的人群服用，一般是不会导致人体上火的，不需要太担心。

如果自身有上火表现的话，可以在饮食作用适当的增加些寒凉食物来帮助降火，常见的如白萝卜、黄瓜、雪梨、苦瓜、雪莲果等，同时多饮水，加速水液代谢。除此外，还可以用清热的药材来帮助降火，金银花、菊花、决明子等药材泡水喝降火效果也是不错的。

一般是不会导致上火的。 石斛味甘淡性寒，适量吃可以帮助将其人体火气，具有一定滋阴清热的作用，适宜治疗热病伤津和胃阴不足的舌干口燥、内热、肾虚等症状，对人体健康具有一定好处，所以说新鲜石斛适量吃是不会导致上火的，不需要太过于担心。

上火。 橘子皮泡水中，橘子皮性温，适量吃喝可以降低人体寒气，具有一定驱寒暖身的作用，但要是过量喝由于橘子皮性温，身体来不及将其代谢时，可能会出现上火的症状，导致人体喉咙干、喉咙痛等。

一般不会。 中医上石斛作为一种清热的中药材，味甘咸性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，泡水适量喝能帮助降低人体火气，具有一定下火作用，并不会导致上火。 小贴士 若是服用石斛泡水上火了，首先需要考虑是不是自己身体的问题，一般这种情况下与石斛关系不大。

开胃理气 橘子口感甘酸，含有一定有机酸成分，对于食欲不振的人群来说，适量吃一些橘子，可以促进胃液分泌，帮助提高人体食欲，其次橘子中还含有一定的天然芳香类物质，适量闻能使人神清气爽，具有一定开胃理气的作用。 生津解渴 橘子味甘酸性温，其中含有大量的维生素、纤维素、水分等，适量吃可以缓解人体口渴症状，适宜口干舌燥的人群进行食用，所以说橘子具有一定生津解渴的作用，在生活中比较受欢迎。 润肠通便 橘子中的维生素以及膳食纤维素含量是很高的，其中膳食纤维素可以促进人体肠胃蠕动，加速体内毒素以及废物代谢，具有一定润肠通便的人群喝，适宜便秘人群进行食用，对其健康具有一定好处。 延缓衰老 橘子中的维生素c、维生素e以及纤维素等含量是很高的，其中维生素c具有很好的抗氧化性，可以帮助延缓人体皮肤衰老，有利于抑制人体黑色素生成，所以橘子具有一定延缓刷老的作用。 止咳润肺 橘子还具有一定止咳润肺的作用，因为橘子味甘酸性温，含有大量的维生素b1、香精油等，对于寒咳患者来说，适量吃一些橘子能缓解其症状。 小贴士 橘子是一种温性的水果，虽说适量吃并