适当食用一般不会上火。 芒果在中医方面认为其味酸、甘、性微寒，可以达到益胃生津、止咳止呕等功效，所以适度食用芒果不仅不会导致上火，还能帮助食用芒果的人群起到调节机体的有利效果。 芒果中虽不含使人体上火的成分，但过量进食芒果可能会导致部分人群出现上火症状。因芒果含糖量较高，摄入芒果较多时，机体获得大量热量，人体活动的需求消耗无法与之平衡，热量得不到及时发散，就会导致机体产生功能紊乱，从而出现上火的症状。

雪梨是去火的水果。 雪梨是蔷薇科雪梨属植物，在中医方面认为雪梨性属寒凉，具有清热解毒、润肺止咳、养阴生津的作用，所以可以用于去火。 雪梨还可以用于肺热咳嗽、咳黄痰、口干、小便短黄、大便干结等热性病症的辅助治疗，如用冰糖炖雪梨，或者川贝炖雪梨等，可以增强润肺、止咳、去火的功效，但是需注意的是由于雪梨性质寒凉，所以不可过量食用雪梨，否则容易引起腹痛、腹泻、呕吐等脾胃虚寒的表现。

不会。 柿子是属于寒性食物，具有性热散火的功效，所以吃的多是不会上火的，但是吃多了也可能会导致脾胃虚寒，出现胃痛胃胀等情况，因此，柿子也是不宜过量食用的。 柿子的糖分还很高，过多的食用会导致血糖增高，建议糖尿病人能不则不吃，普通人群食用量建议一天1-2个就可以了。

中医方面认为柿子性寒、味甘，所以柿子是去火的。柿子具有清热除燥、润肺化痰、软坚止渴、生津等功能，可以缓解大便干结，痔疮的疼痛，或者是痔疮引起来的便血。 但是要注意柿子是不能空腹吃的，因为柿子里边含有很多的鞣酸和果胶，在空腹的情况下，会在胃酸的作用下形成大小不等的硬块，如果出现胃石无法正常的被排除情况，那么就会造成消化道的梗阻，出现上腹剧痛、呕吐甚至呕血等症状。

菠萝蜜是属于热带水果，性平，稍偏温，适量进食的话是不会导致上火，但如果食用过量则容易上火。 菠萝蜜对于平素体内有湿热或者是阴虚肺燥体质的人群来说，吃多了会出现胃脘部的胀满，以及口臭、反酸、烧心、咽喉肿痛、眼干、眼屎多、口舌生疮等上火症状。

黄桃为温性水果，性味甘平，适当食用的话既不会上火也不会降火。 但是黄桃属于含糖量较高的水果，如果食用过量，就可能会导致上火。尤其是对于本身体质燥热、湿热较重的人群，过量食用时的上火表现会更加明显，出现口角发炎、喉咙痛、尿黄等上火症状。

通常不会上火。 李子味道较酸，是属于平性食物，食用李子通常不会引起上火的症状，也不会增加身体的寒性，李子还具有清肝的作用，能对肝火引起的上火起到一定的清除作用。

一般建议可以服用盐水。 盐水从中医的角度来说是可以清心火，降肾火的作用的，因为盐是入肾的，当上火之后，喝点盐水，可以使肾水来制约体内的心火，能够改善上火的症状。 吃了荔枝上火之后，还可以服用绿豆汤，以此来倾泻胃火，起到降火的作用。

薄荷茶有一定的降火效果。 薄荷茶可以起到降火的作用，薄荷茶可以疏肝解郁和止痒的功效，也可以起到清凉降火的功效，此外薄荷茶对于一些皮肤发痒，风疹，都有很好的改善作用。想要降火，平时一定要多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，忌烟忌酒。