吃紫苏一般是不会上火的。 紫苏药性辛、温，归肺、脾经，具有解表散寒、行气和胃的功效，并不会引起口干舌燥、便秘等热证，所以紫苏一般不会引起热证，但如果个人体质火气比较旺盛，食用过多的紫苏可能会导致上火或者是便秘， 紫苏一般对于药用价值是比较高的，可以有效的预防一下感冒，对于治疗胃的不舒服，出现了恶心和呕吐，平时一定要注意饮食的合理，而且尽量不要大量的食用，可能会引发一定的副作用。

既不能清火，也不会上火。 陈皮水主要的功效有清肺润谈、理气健脾的作用。 陈皮水还比较适合咳嗽痰多的人群食用，饮用陈皮水还能起到一定的改善效果，适量的饮用陈皮水，对身体是有益处的，也不用担心上火，但是也没有清火的作用，因为陈皮水的性质是比较温和的。

玉竹一般不会出现上火。 玉竹具有补肾益精的功效，是属于一种比较常见的滋补性的中药，玉竹可以清热去火，所以玉竹并不是热性的，因此没有必要担心上火问题，相反的是玉竹养阴润燥，生津止渴的。 玉竹为百合科多年生草本植物玉竹的根茎，富含维生素A类物质和粘液质。维生素A有使皮肤柔嫩细腻而滑润的功效;粘液质则能使皮肤滑腻。

一般适量吃核桃通常不会上火，若过量食用则可能导致上火。 核桃含有丰富的脂肪、蛋白质等微量元素，适量食用可起到健脑益智等功效，一般不会出现上火的状况。但若者食用核桃过多，其摄入的脂肪以及蛋白质等成分过多，会对人体胃肠道造成影响，可能会出现恶心、上火等不良症状发生，所以吃核桃时要注意不要一次新食用过多。

火龙果具有一定的降火作用，但食物的降火作用很有限，无法达到药物的治疗效果。 在中医方面认为火龙果其性凉、味甘，因此具有一定的去火气作用，在一定程度上可以缓解上火症状，对于存在上火症状的人群，需要注意的是，由于火龙果含有丰富的水分及膳食纤维，可以增加肠道内的含水量，还能促进肠蠕动，有润滑肠道、防止便秘的作用，不宜与泻下药同食，如大黄、芒硝、番泻叶、芦荟等。若在食用火龙果的同时服用泻下药，可能会导致腹泻、腹痛等症状。

石榴是温性食物，适量食用可能不会导致上火或降火，但是过量食用可能会导致上火。 石榴含糖量较高，过量食用，可能会导致出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘、大便干燥等上火症状。 但是石榴富含维生素、碳水化合物、钙、磷、钾等多种微量元素,适量食用可补充人体必需的营养素,提高人体免疫力，因此日常建议适量食用石榴。

石榴是温性食物，适量食用可能不会导致上火或降火，但是过量食用可能会导致上火。 石榴含糖量较高，过量食用，可能会导致出现咽喉肿痛、口舌生疮、便秘、大便干燥等上火症状。 但是石榴富含维生素、碳水化合物、钙、磷、钾等多种微量元素,适量食用可补充人体必需的营养素,提高人体免疫力，因此日常建议适量食用石榴。

不会。 柚子是一种凉性水果，有着清热降火的功效，所以吃了是不会上火的，但是如果过量食用是可能会出现腹泻的情况。 柚子的营养价值丰富，人在火气大的时候，食用一定量的柚子可以帮助退火，但是也要注意，柚子性质过于寒凉，对脾胃不好的人群，应该少吃不吃。

会。 橘子性温，吃多了容易上火的原因可能因为橘子的糖量摄入过多而引起的，虽然单个橘子的含糖量并不是很高，但是过度的吃橘子，就会增加糖分的摄入，让人感到嗓子发干，容易咋口腔内滋生细菌，引发炎症。 建议在吃完橘子之后，要及时漱口，清洁口腔能避免细菌对我们的口腔、牙齿产生不良的影响。

不会。 柚子是一种凉性水果，吃了是不会上火的，反而还具有清热去火、止咳化痰的功效。 柚子的营养价值高，功效也很强，是秋冬时节上火时食用最佳的水果，秋天气候干燥，也很容易导致上火，可以把柚子皮泡茶可，这样可以达到去火的作用，但是建议柚子也不要一次性食用过多，否则对肝也有一定影响。