病情轻微的话能自愈。 一般腹泻拉水较为轻微的情况下，如一天拉1—2次，这多半是吃了过于生冷寒凉的食物或吹多了空调腹部着凉等因素导致的，通常停止食用这些食物，多喝些热汤、温开水、做做腹部按摩或艾灸能在1天左右自愈，但若是病情严重的话，最好第一时间就医服药，有利于病情康复，切勿拖延。

腹泻属中医学“泄泻”的范畴，外感风寒暑热湿等邪气，内伤饮食情志或脏腑失调皆可致泄。外邪之中湿邪最为重要，内伤中脾虚最为关键，脾虚湿盛乃泄泻发生的关键病机，概括来说，腹泻的诱因主要是寒湿，湿热，脾虚，肾虚，食积所致，所以腹泻艾灸哪里，可以根据导致腹泻的原因选择施灸穴位。 寒湿泄泻艾灸部位 主要症状：泄下清稀，甚如水样，肠鸣腹痛，脘闷食少，或兼恶寒，发热，头痛，小便短少，苔薄白。 艾灸穴位：患者仰卧屈位，取天枢，上巨虚，阴陵泉，水分，神厥穴施灸。 艾灸作用：温中除湿，健脾止泻。 疗程：对于轻症患者只需治疗1-2次，较重者或缠绵不愈者3-5次，直至腹泻症状好转。 湿热泄泻艾灸部位 主要症状：腹痛即泻，泻下急迫，粪色黄褐秽臭，肛门灼热，烦热口渴，小便短黄， 舌红 苔黄腻。 艾灸穴位：患者仰卧屈位取天枢，上巨虚，阴陵泉，水分，内庭，公孙穴用艾条温和灸或艾炷隔姜灸的方式施灸，每穴温灸10分钟，艾炷则每穴灸3-5壮，每日1次。。 艾灸作用：清热利湿，健脾止泻。 疗程：对于轻症患者只需治疗1-2次，较重者或缠绵不愈者3-5次，直至腹泻症状

小儿腹泻是因为他的胃肠功能出现了紊乱，从而导致他的营养物质吸收出现异常，导致大便次数增多和性质的改变。 一般小孩子出现腹泻的时候，饮食要注意调整，以清淡、容易消化的流质或半流质饮食为主，然后尽量少吃含有丰富的纤维素那些食物，因为粗纤维能促进肠蠕动，然后有可能会加重大便的次数增多的情况。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，含有植物纤维，胡萝卜也有增强胃肠蠕动的功能，所以小孩子出现腹泻的时候，还是少吃胡萝卜为好。

酸奶是由纯牛奶发酵而成，除保留了鲜牛奶的全部营养成分外，在发酵过程中乳酸菌还可以产生人体营养所必需的多种维生素，酸奶含有大量的乳酸菌，它具有抵制有害细菌的产生的作用，所以小孩子腹泻可以适当的喝点酸奶，但是不建议在空腹的时候喝。 还有就是宝宝如果出现拉肚子，他喝的酸奶偏凉的话，有可能也会加重他的腹泻情况，所以也不建议，在空腹的时候吃大量的酸奶。

小孩子有腹泻说明他的胃肠功能明显的低弱，对于营养物质的吸收，像淀粉、脂肪还有蛋白质类的吸收功能是明显的偏弱的，所以小孩子腹泻期间建议给予一些清淡、容易消化的食物，避免辛辣、寒凉，还有就是脂肪过多，或者是高蛋白、高淀粉类的一些食物给宝宝吃。 小孩子腹泻可以适当的吃一些鸡蛋，但是量不能够过多，另外有一些小孩子可能是因为对一些蛋白过敏引起的腹泻，这时候还是建议不要吃鸡蛋。

一定要多喝水，防止脱水。另外，苹果所含的鞣酸、有机酸有收敛作用，加上果酸和纤维可吸收细菌和毒素，因而有止泻作用。

宝宝腹泻是一个常见的现象，由于夏天的饮食不当，或者吃的东西过凉或者过油腻，都会引起宝宝腹泻。如果腹泻的并不严重时，爸爸妈妈不要过于着急，宝宝腹泻可以导致身体内的水分不断地流失，很容易引起脱水症状的发生，这时候一定要给宝宝及时补充水分，可以给宝宝喝些白开水或宝宝专用饮料等。腹泻时人体内的电解质也会发生变化，造成电解质的不均衡，影响宝宝体液平衡。但是要注意给宝宝喝饮料或者果汁时要注意，太凉的饮品容易刺激胃肠道，从而加重腹泻。因此家长们应该尽量避免给宝宝喝刚从冰箱里拿出来的饮品，最好选择和室温相近的比较温和的饮品。

泄泻根据病程的长短可分为急性泄泻和慢性泄泻。急性泄泻， 治疗以除湿导滞，通调腑气，多选取足阳明，足太阴经穴;慢性泄泻，治疗以健脾温肾，固本止泻，多选取任脉及足阳明，足太阴经穴。 寒湿泄泻艾灸疗法 主证：病人临床可见大便清稀，甚如水样，腹胀痛，肠鸣，胸闷食少，尿少，肢体倦怠，或兼有恶寒发热，头痛，肢体酸痛等表证，舌苔白腻。 治则：温中散寒，化湿止泻。 施灸穴位：主穴取天枢，足三里，阴陵泉;配穴：大肠俞，神厥，中脘。 施灸方法： 1.温和灸：将艾条距皮肤2-3cm进行熏灸，使皮肤产生较强的刺激感，每穴灸5分钟，若皮肤产生小的水疱，任其自然吸收，刺激以能忍受为度。 2.隔姜灸：用2-3mm厚的姜片，中穿数孔，上置艾绒做成花生米大小的艾炷，每穴5-7壮，每日1次或隔日1次，7-10天为1个疗程。 脾虚泄泻艾灸疗法 主证：病人临床可见大便时溏时水，迁延反复，水谷不化，进油腻植物则大便次数增多，兼有不思饮食，食后脘闷不舒，面色萎黄，神疲倦怠，舌质淡苔白等。 治则：健脾益气止泻。 施灸穴位：主穴取关元俞，天枢，中脘，足三里;配穴

成人腹泻推拿以健脾和胃，温补脾肾，舒肝健脾为原则。推拿手法如下： 1.患者仰卧位，推拿者坐于患者右侧，用较沉着缓慢的一指禅推法由中脘开始缓慢向下至关元穴推拿。往返5-6遍，配合按揉中脘，天枢，神阙，气海，关元穴，每穴约1分钟。 2.同上体位，在腹部用摩法逆时针方向治疗，时间约10分钟。 3.患者俯卧位，用一指禅推法由背部两侧膀胱经脾俞至大肠俞节段往返推拿5-6遍。 4.同上体位，用按揉法在脾俞，胃俞，肾俞，大肠俞，长强穴治疗，每穴约1分钟；用擦法在八髎，长强部推拿，以透热为度；最后用指揉法按揉两侧足三里，上巨虚，以酸胀为度。

如果宝宝是由于感受风寒导致的腹泻，家长可选择补脾经，推三关，补大肠，揉外劳宫，揉脐各1分钟， 逆时针摩腹2分钟，推上七节骨，揉龟尾，按揉足三里各2分钟。 按摩方解：推三关，揉外劳宫能温散寒邪，补脾经，揉脐，按揉足三里能健脾化湿，补大肠，揉脐，揉龟尾能促进止泻。 如果孩子是湿热腹泻，家长可选择清补脾经，清胃经，清大肠，清小肠各1分钟，退六腑，揉脐及天枢，顺时针摩腹，揉龟尾各2分钟。 按摩方解：清补脾经，清胃经能清除脾胃的湿热，清大肠，揉天枢，清小肠，退六腑能清除肠道的湿热，揉龟尾能止泻。 如果孩子是脾胃虚弱导致的腹泻，家长可以选择补脾经，补大肠，推三关各1分钟，摩腹（逆时针），揉脐，推上七节骨，揉龟尾各1分钟，捏脊5遍。 按摩方解：补脾经，补大肠，捏脊有助于健脾益气，推三关，摩腹，揉脐，揉龟尾有助于温补脾胃而止泻。