调理肠胃应该选择以下穴位进行艾灸： 艾灸胃俞-和胃健脾助消化 胃俞是胃的背俞穴，是胃在背部的反应点，艾灸胃俞，能和胃健脾，理中降逆，调整胃功能，防止胃功能的偏盛偏衰，维护胃的正常受纳与通降，从而保证消化吸收的顺利进行。 取穴：胃俞在背部，第十二胸椎棘突下，旁开1.5寸处。 艾灸方法：正坐或俯卧位，由施灸者将艾条拿在手，燃端对准穴位所在位置，距离皮肤2-3厘米，或以感受温热为度，每次灸5-8分钟，自行灸治时，可以选用艾灸盒辅助灸。 艾灸丰隆-化痰湿除肥胖 丰隆是足阳明胃经的络穴，艾灸丰隆能调和胃气，使胃的通降功能保持旺盛，同时还能清化痰湿，使痰湿能尽快被运化出体外。 取穴：丰隆在小腿前外侧，外踝尖上8寸，条口外，距胫骨前缘二横指处。 艾灸方法：正坐屈腿，可略微将小腿偏往一侧，手拿艾条，将艾条燃端对准丰隆位置，距离皮肤2-3厘米，或以人体能耐受为度，每次灸5-15分。 艾灸养老穴-增强小肠功能促消化 养老穴是小肠经的郄穴，艾灸该穴位能通过刺激小肠经对小肠产生一定的影响，从而增强小肠泌别清浊的功能，让食物消化更有效率。 取穴：屈

拉肚子应该分型取穴进行艾灸： 湿热型拉肚子艾灸 艾灸疗法：灸天枢，上巨虚，阴陵泉，水分，内庭，公孙穴。 取穴体位：患者仰卧屈位取天枢，上巨虚，阴陵泉，水分，内庭，公孙穴。 艾灸手法：用艾炷隔姜灸，将新鲜老姜切成厚0.2-0.5厘米的姜片，中间穿刺数孔，施灸时，将姜片放在所选穴位的皮肤上，置大火中等艾炷在姜片上，点燃艾炷施灸，待感到局部有灼痛感时，略提起姜片，或更换艾炷再灸，每穴3-5壮。 艾灸功效：健脾消食，导滞止泻。 脾虚型拉肚子艾灸 艾灸疗法1：灸神阙，关元，脾俞，胃俞，命门，肾俞，申脉，足三里，腹泻特效穴。 取穴体位：患者仰卧，取神阙，关元穴。 艾灸疗法2：灸脾俞，胃俞，命门，肾俞穴。 取穴体位：患者取俯卧位灸以上穴位。 艾灸手法：1.用艾条温和灸，每穴灸15-20分钟。2.用艾炷隔姜灸，每穴3-5壮，每日1次。 艾灸疗法3：灸申脉穴。 艾灸手法：用艾条雀啄灸法，将艾条点燃，对准所选穴位，采用类似麻雀啄食般的一起一落，忽近忽远的手法施灸，给以较强烈的温热刺激，灸10分钟，以局部温热而不灼痛为度，每日1次。

艾灸以下穴位对心脏是有好处的： 艾灸神门-补益心经气血足 艾灸功效：神门穴是手少阴心经的原穴，神门意指心经的气血物质由此交于心经体表经脉，艾灸神门能补益心经气血，让心脏充满活力并为心脏搏动提供能量来源。 艾灸取穴：取此穴位时应采用正坐位，仰掌的取穴，神门位于手腕部位，位于腕关节掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处。 艾灸方法：手臂上伸，自己或施灸者手持点燃的艾条，将艾条燃端对准穴位所在部位，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。 艾灸少府-清心泻热祛水湿 艾灸功效：少府为手少阴心经的荥穴，意指本心经气血在此聚集，本穴为少冲穴的高温水湿之气传至本穴后呈聚集之状，如云集府宅，故名少府，艾灸少府能清心泻热，减轻心脏负担，让心脏从里到外焕发活力。 艾灸取穴：仰掌屈指，在第四，第五掌指关节后方，小指端与无名指端之间取穴。 艾灸方法：举起或平放上臂，另一手持点燃的艾条，将艾条燃端对准少府，距离皮肤2-3厘米，灸治5-10分钟。 艾灸少海-益心安神平和心境 艾灸功效：少海为手少阴心经的合穴，意指心经的地部经水汇合于本穴，本穴为青灵水湿云气的冷降之雨

原则上是先拔罐、后艾灸。不过特殊情况也可以先艾灸再拔罐。 拔罐后是可以艾灸的，而且配合着效果会更好。拔罐是针对经络穴位或是疼痛点进行刺激，能让痛点周围的风寒湿邪聚积一处，此时若再艾灸温通，能很好的将痛处的邪气排出。 拔罐和艾灸后都有一些注意事项需要大家记住： 拔火罐后的注意事项 1、拔火罐两小时后再洗澡 拔火罐时，有的人尽可能地延长拔火罐的时间，以为可以达到更好的治疗效果。然而专家提醒，拔火罐的时间最好控制在10分钟或10分钟之内，如果时间太长，拔火罐部位很可能出现起泡、破溃甚至感染。 2、拔火罐要找准穴位 自己在家拔火罐，首先要讲究部位是否正确，拔火罐不只是哪里疼在哪里拔火罐，中医讲究辨证施治，除了疼痛部位的穴位要拔火罐外，还要在疼痛的相关穴位拔火罐，才能达到效果。如有的患者腰疼，可能还需要在腿部的穴位拔火罐。 3、紫印未消失不宜重复拔 如果上次拔火罐部位的紫红印记还没有完全消失，是不能在紫印部位连续拔火罐的，要更换到相关穴位。否则不但不能缓解疼痛问题，还可能带来更多的问题。 4、防止感染 起罐后，皮肤局部如出现潮

艾灸后至少要24小时后才可以同房，因为艾灸后女性体内环境很热，不利于精子的存活。 具体分析： 1、艾灸后建议至少在24小时后才可以同房。如果是调理的是性功能方面的，则建议当天就不要进行同房。 2、刚刚灸后就不要马上同房，这时的女性体内环境还很热，不利于精子的存活。最好灸后24-48小时候再进行。 3、如果是调理的是性功能方面的，则建议当天就不要进行同房。

落枕艾灸取穴疗法 养老穴：在前臂背侧尺侧，当尺骨小头近端桡侧凹陷中。 后溪穴：在手掌尺侧，微握拳，当小指本节(第5掌指关节)后的远侧掌横纹头赤白肉际处。 肩井：在肩上，前直乳中，当大椎与肩峰连线的中点上。 中渚：在手背部，当环指本节(掌指关节)的后方，第4,5掌骨间凹陷处。 天宗：在冈下缘与肩胛骨下角的等分线上，当上，中1/3交点处，或肩胛冈下缘与肩胛骨下角连一直线，与第4胸椎棘突下间齐平处，与臑俞，肩贞成三角形处即是本穴。 曲池：在肘区，尺泽与肱骨外上髁上连线的中点处。 外关：于腕背横纹中点直上2寸，尺，桡骨之间，与内关穴相对处即是本穴。 肩中俞：在脊柱区，第7颈椎棘突下，后正中线旁开2寸。 天柱：在颈后区，横平第2颈椎棘突上际， 风门：在背部，第2胸椎棘突下，旁开1.5寸。 解析：灸风门穴可驱散风寒之邪;灸天柱，肩中俞，肩井，天宗，阿是穴，可以达到疏通经络，调和气血，祛散风寒的作用。若伴随肩痛加肩髃，肩髎穴;若臂痛加曲池，外关穴。 具体方法： 1.将艾条的一端点燃。 2.对准应灸的穴位或患处，距

小儿鹅口疮以心脾积热多见，艾灸疗法多以足阳明经，足太阴经及足少阴经腧穴为主，治疗原则宜清心健脾利湿。 艾灸处方：足三里，合谷，地仓，三阴交，涌泉，劳宫。 取穴方解：取足三里调理脾胃，清泄心脾;合谷疏调阳明经气，祛风散邪;地仓疏调局部经气;三阴交为足三阴之会，滋阴清热;涌泉者，足少阴肾经起于此，有滋肾清热之功能，长于引热下行，热下则口舌疮糜自平;劳宫者，手厥阴心包经穴，有泄热清心凉血之功能。 艾灸方法： 1.艾条温和灸：每次选用2-3穴，用艾条悬灸，每穴5-10分钟，每日灸1-2次。 2.艾条雀啄灸：每次选用2-3穴，每穴灸10-15分钟，每日1次，多选用涌泉和劳宫二穴。 3.吴茱萸敷灸：将吴茱萸研为细末，装瓶备用，敷灸时取上药末10克，加入白醋适量，调如糊膏状，分别敷于双侧涌泉穴，包扎固定即可，每次敷灸12-24小时， 每日1次。

太冲为肝经原穴，即十二经脉在腕，踝关节附近部位的重要穴位。 肝气疏泄的时候，人就变得易生气发怒，通过艾灸太冲，可以起到平肝熄风，理气血，平稳情志之功，为全身镇静止痛要穴。在这个部位进行艾灸，不但有助于养生保健，还能让人心情变的愉悦。艾灸的时候搭配肝经上的章门穴和期门穴，足太阳膀胱经上的腧穴，还可以起到养肝护肝的作用，有助于调整肝脏肝经虚实各证。 艾灸太冲主治疾病 1.人在大怒之后感到胸闷没胃口，可以艾灸太冲穴来缓解症状。 2.由于肝阳上亢引起头痛，牙痛，咽痛，高血压等症状时，可以艾灸太冲进行治疗。 3.肝气不疏引起月经病，胃痛，腹胀时，艾灸太冲也可以缓解。 4.艾灸太冲还可防治肝经所过之处的胁痛，疝气，癃闭，生殖系统病，足跗肿，下肢痿痹等症。 艾灸方法： 1.用艾条温和灸太冲，左右每穴每次灸10-25分钟为宜。 2.用艾灸盒盒灸太冲，左右每穴每次各25分钟。

不需要天天灸。 长期艾灸三阴焦会导致身体过于寒凉，尤其是对身体偏热的人群来说，过度对该穴位进行艾灸，反而会使体质发生改变，导致上火的现象出现，这样就起不到原有的保健效果了。 艾灸三阴焦可以一天灸一次到两次，休息两天再继续进行。 三阴焦穴的作用是将交会的脾经，肾经，肝经气血重组后进行分流，是人体极其关键的穴位，经常艾灸三阴焦相当于同时对三条经络进行保健。 艾灸三阴焦，不但可以健脾益血，还可以调补肝肾，同时对于各种妇科疾病和男性生殖系统疾病也有良好的治疗作用。

中脘穴是4条经脉的会聚穴位，人体脏腑的正中间，是人体正气与疾病的必争之地，同时号称胃”灵魂腧穴“，该穴具有健脾和胃，补中益气之功效，主治各种胃腑疾患。 中脘穴位于胸腹正中，对胸腹体表的气血有抓总提纲的作用。 艾灸中脘，可以通过深部经络的传感，调整肠胃消化系统的生理功能，促进营养吸收，强化新陈代谢，协调脏腑及各组织器官之间的相互作用。 此外，刺激中脘不但能调理肠胃，还能提高人体功能的免疫功能，增加肺部的通气量。