小米粒
发布 2017-12-28
以前经期的时候都没怎么注意，什么都吃，想知道经期为什么要少喝
对于月经正常的女性来说，还是不要喝红酒为好。因为红酒可以活血，有助于经血流畅，而且同时能促使毛细血管变粗，也会变得比较活跃，从而就处于破裂状态，如果这样话会导致失血量过多。尤其是冰镇的的红酒，更不应该喝，月经期间是不能吃冰冷刺激的东西。
都说喝红酒有好处，经期的时候能不能喝红酒呢？
经期适量喝一点红酒是可以的。
在经期想喝酒的女性有很多，这可能是因为这时候体温会下降0.3-0.4度，她们下意识地想令身体暖和一些。喝1-2小杯葡萄酒是可以的，但是不能再多，尤其对于经期正常的女性来说。
汤莎莎
发布 2017-12-27
好久没有运动准备去运动一下，请问一下经期不能做什么运动？
你好，在月经期间，需要注意以下几类运动时不宜进行的，如：进行倒立、跳跃及剧烈的无氧运动等，因为这些运动有些会不利于经血的排出，而有些可能会导致经血量的增加，对经期健康无益。
请问一下月经期间运动有什么好处？
适量的运动除了可以放松心情，还可以促进血液循环，放松肌肉，提高疼痛的耐受力和愉悦感，甚至能够对痛经等经期不适起到一定的缓解作用。
逗留
发布 2017-12-27
经期不能长时间运动，请问一下经期跑步跑多久比较好？
经期运动应当以低强度，减少运动时间为基础，选择合适自己的运动方式。如果平时有跑步的习惯，可在经期选择慢跑，时间可控制在平时运动时间的一半左右即可，正常情况下20-30分钟左右的慢跑是对身体有益的。
平时喜欢跑步，只要不是下雨就会去跑两圈，请问一下来大姨妈后还
经期同房有哪些危害
1、造成感染
月经期间同房，男性生殖器可能会把细菌带入阴道内，经血是细菌等微生物的良好培养基地，细菌极易滋生，沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至可累及输卵管和盆腔器官，从而给女方带来不必要的麻烦。
2、容易导致不孕
经期同房，因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇，甚至进入血液，可诱发抗精子抗体的产生，从而导致免疫性不孕、不育症。
经期喝蜂蜜水要注意什么？
1、通常来说正常的女性在来月经时都可以喝蜂蜜水，但是对于患有糖尿病的女性来说即使在经期也不适宜喝蜂蜜水。
2、食用蜂蜜时用温开水冲服即可，不能用沸水冲，更不宜煎煮;
3、蜂蜜不能盛放在金属器皿中，以免增加蜂蜜中重金属的含量。
4、蜂蜜的营养成分比较复杂，葱蜜同食后，蜂蜜中的有机酸、酶类遇上葱中的含硫氨基酸等，会发生有害的生化反应，或产生有毒物质，刺激肠胃道而导致腹泻。
经期喝蜂蜜水有什么作用
对于经期女性来说，由于月经期生理因素的影响容易出现身体疲劳，每天早晚各一杯蜂蜜水能够起到抗疲劳的作用；部分月经期女性容易出现失眠的现象，而蜂蜜水是天然的“镇静剂”，早晚各一本蜂蜜水能够有效的帮助女性缓解失眠的症状。
我喜欢用蜂蜜水泡水喝，但对于正处在月经来潮的女性能不能喝蜂蜜
经期是能喝蜂蜜水的。
蜂蜜属于比较温和的食物的，略微偏寒一点，所以月经期间喝点蜂蜜水对于月经没有什么影响，它只是有润肠的作用的。但是要注意不要选择凉性的蜂蜜，要选择温性的，如枣花蜜枣花蜜、槐花蜜、枸杞蜂蜜等。
