乳霜质地面膜 干性肌肤，混合性肌肤适合使用乳霜型的面膜，乳霜型的面膜油性较高，干性肌肤使用的话，更有利于把水分留在肌肤当中，而且有的乳霜型面膜可以留在脸上过夜，护肤效果更理想;对于混合性肌肤的人群来说，使用乳霜型面膜也会让肌肤变得更水嫩。 纸质面膜 油性肌肤的人适合使用纸质面膜，纸质面膜能够承载高浓度的保湿精华，使肌肤得到更密集的保湿护理，并迅速提高肌肤的含水量，需要注意的是，做完面膜之后，要立刻涂上保湿面霜，将水分充分锁在肌肤中。

女性经期雌激素分泌量低，皮肤容易变得干燥敏感，皮脂分泌旺盛，容易引起毛孔堵塞，角质增多，皮肤变得暗淡粗糙，这段时期不要使用营养成分太高的保养品，选择以保湿为主的面膜，隔天使用一次，用完面膜后再进行肌肤按摩，促进血液循环。

经期是调养身体的最好时机，也是护肤的黄金时期，经期前后，体内荷尔蒙水平会出现变化，肌肤也会因为周期变化有所不同，如果采用正确的方式进行护理肌肤，是能收到很好的效果的。女性朋友可以根据生理周期的特点，选择不同功效的面膜搭配使用。

经期拔牙 女性月经期间，子宫内膜释放出较多的组织激活物质，将血液中的纤维蛋白质溶解酶原激活为具有抗凝血作用的纤维蛋白溶解酶，同时血小板数量减少，身体的凝血功能会减弱，止血时间会延长。再者在拨牙时，出血量增多，口腔中的血腥味会影响食欲，导致经期营养不良。 经期吃药膳补身 有些药膳中含有米酒或汉方药材，米酒可助行血气，汉方药材有活血化淤的效果，经期盲目吃药膳进补的话，容易致使月经量猛增。吃药膳最好是在经期结束一个星期后，排卵期前最好，这个时期新陈代谢变快，吃药膳可以发挥最大效果。 经期过性生活 女性经期来的时候，子宫内膜一块块向下脱落，这个时候进行性生活，导致外阴和会阴周围的病菌进入阴道，子宫颈，甚至子宫，细菌在体内生长繁殖，容易导致妇科炎症发生;此外，经期一旦过性生活，女性如果出现高潮，子宫急剧收缩，脱落的子宫腔内膜碎块容易随着子宫收缩压力进入输卵管，并进入腹腔，盆腔，导致子宫内膜异位症发生。

经期染发烫发更伤皮肤 有研究发现，染发剂中的脱色剂及对位染料，可能与某些疾病有关;而且女性经期的时候，皮肤更敏感，染发剂在褪色过程中，其内二氧化硫及双氧水等化学成分，很容易经由头皮微血管传输到人体内，对人的头部、颈部、脸部及皮肤造成伤害。 经期染发烫发易影响内分泌 染发剂中的化学成分通过人的头皮，血管进入机体的话，机体就容易受到染发剂影响，有可能造成女性内分泌产生变化，从而引起偏头痛，月经量减少，痛经等不适症状。

经期能不能染头发烫头发因个人体质而异，一般来说，染发剂中的化学药物虽然含量不高，不会有致命的危险，但是在染发过程中，还是有可能会导致皮肤发生过敏反应，因此有皮肤过敏症状的人群要小心使用;再者，人的头皮上毛孔超过十万个，吸收这些化学药剂的速度很快，女性经期来的时候，正是抵抗力最弱的时候，这段时间最好不要染发烫发，以免伤害身体。

女性经期应该尽量不要去游泳，洗澡用淋浴的方式，不要用盆浴;过性生活是绝对不能的;使用的卫生巾必须保证清洁，以免外界细菌乘虚而入上行进入子宫腔，引起炎症;如果是使用卫生棉条的话，除了要随时清洁多更换之外，晚上睡觉时最好不要使用，因为卫生棉条的吸水量有限，夜间熟睡后，不及时更换的话，经血外流受阻，容易逆流入盆腔，引起子宫内膜异位症。

性交出血 性交出血时，就必需在出血的时候做检查，以便找出出血部位，来判断到底是阴道壁损伤还是宫颈息肉出血。此外，有宫颈糜烂面出血，绝经后出血情况的人群，在出血期做检查，有助于早期发现恶性肿瘤。 经期不规则出血 女性朋友在经期出现出血量多或者虽然出血量少但淋漓不尽，或闭经后出血等，就需要做阴道妇科检查，以防止漏诊或误诊的发生，只是消毒应更为严格。

女性经期是不能做妇科检查的，经期女性体内有一定量的经血，这些血液是很干净的，一般情况下不会出现病菌感染，但是女性经期子宫颈口微开，子宫内膜剥落后形成了创面，加上经期全身和局部抵抗力比较低，这个时候做妇科检查，更容易发生感染。而且女性经期受荷尔蒙分泌的影响，妇检之后难以得到真实数据。

经期喝茶加速铁元素流失 人体合成血红蛋白需要大量的铁元素，一般情况下，铁元素每天都会有一定量流失，到了月经期间，女性体内血液流失过多，铁元素也会流失的更多，这段时间喝茶的话，更容易加速铁元素流失，因为茶叶中含有大量的鞣酸，鞣酸与铁分子结合形成沉淀物，容易妨碍肠道粘膜吸收铁分子，喝的茶越浓，人体对铁分子吸收力就越低。 经期喝茶加重便秘 黄体激素分泌过多，容易导致有的人在经期出现便秘的现象，而茶叶中鞣酸具有极强的收敛作用，可能使肠胃蠕动减缓，进而导致体内的废弃物过多在肠道中滞留，便秘症状变得更严重。 经期喝茶经期综合症更严重 茶水中含有令人兴奋的茶碱，咖啡因等元素，这些元素容易使人精神变得亢奋，处于经期女性由于神经分泌调节改变，经常容易出现痛经，头痛，腰膝酸软，乳房胀痛等症状，这个时候喝茶是有害无利的。