你好，产妇坐月子，也就是我们说的哺乳期，以为要给孩子喂奶，所以必须考虑对孩子的影响。必须有所注意。饮食方面哺乳期的产妇对自己的饮食应该注意，因为这关系到宝宝的健康。首先，饮食要全面，要多补充蛋白质，如鸡蛋，瘦肉，鱼等其次，应该避免刺激性的食物。

肝炎产妇能否与新生儿同室，能否给婴儿喂奶，这是众多肝炎产妇较为关心的一个问题。 能否母婴同室取决于母亲是否会将疾病传染给新生儿。如母亲在肝炎急性期或慢性急性发作期，就不能与新生儿同室。肝炎恢复期或肝炎病毒携带的产妇一般可实行母婴同室。 能否母乳喂养应视具体情况而定。孕妇感染甲肝病毒后，体内很快产生甲肝抗体，至今没有在甲肝产妇乳汁中发现甲肝病毒。我国新疆戊肝流行时，戊肝母亲用乳汁喂养婴幼儿未见感染发病，说明戊肝病毒不经母乳传播。 乙肝三项阳性的母亲不宜喂奶。如果母亲乙肝表面抗原、乙肝e抗原、乙肝核心抗体均阳性，其乳汁中含有乙肝病毒，因此不宜给婴儿喂奶。 虽然我国部分地区对新生儿接种乙肝疫苗，但第二次疫苗是在出生后的6个月接种，因此，并不是接种乙肝疫苗后即对乙肝病毒有了完全免疫力。这个时候吃了含乙肝病毒的母乳是可能感染乙型肝炎的。如果坚持要喂母乳，则应给婴儿注射乙肝高效免疫球蛋白。 研究表明，丙肝产妇和丙肝抗体阳性产妇的乳汁中存在丙肝病毒的可能性较小，可以给婴儿喂奶。 肝炎产妇的唾液中存在肝炎病毒，故产妇不可口对口给孩子喂食，并要注意消毒隔离。

产妇分娩后一般都要吃一些红糖，主要是妇女产后都要丢失一些血液，同时感到虚弱、疲劳，肠胃功能也会变差。红糖性温，有益气养血、暖中化食、驱风散寒、活血化瘀的功效，对防御产后风寒、促进食欲、消除恶露等都有好处。 红糖主要是未经提炼纯净的蔗糖，里面还包含有葡萄糖、果糖、钙、铁、镁、铬、铜锰、钴等人体必需的微量元素，还有一定量的维生素B12与尼克酸。红糖含93%的糖分，所以热量很高，其中含有的葡萄糖是可以直接吸收利用的，这对食欲不好，食量少的产妇来说是很好的热量来源。 红糖中的铁含量更是可观，每100克瘦猪肉含铁2.4毫克，每100克菠菜含1.8毫克，红糖则为4.0毫克。铁是人体造血的主要原料，铜、和钴也是造血所必需的元素，红糖中的这些元素都很丰富，所以对产后补血很有帮助。

在妊娠期，雌激素会过量得产生，妇女从怀孕约4个月得时候开始，头发处于绝对的最佳状态，生长期毛囊所占比例增多。妊娠中后期，90%以上的揉法进入生长期，这意味着超期服役的头发增多，此时女性的头发乌黑浓密，极少有头屑。 宝宝出生后，产妇的身体开始恢复原状，体内的雌性激素分泌减少，这种平衡状态的恢复大概需要2-7个月。在职期间休止的毛囊很快就代偿性增多，哪些超期服役的头发则会开始脱落。很多女性会为此感到恐惧和害怕。 但是产后脱发是一种十分常见的正常生理现象，而且是暂时的，等到新的头发长出来以后，掉头发就不治而愈了。

孕妇生产后都需要食用一些营养物质较丰富的食物，肯定没办法全素食或者不沾丝毫油腥的，我收罗几个相对清淡的食谱给你吧。 1、芪枣黄鳝汤 食材：黄鳝1斤、黄芪一两半、生姜五片、红枣五粒。 制作： （1）先将黄鳝剖开，去骨，然后用盐腌制片刻。 （2）接着洗去表层盐渍，用沸水烫去腥味，并切成2-3厘米的小段。 （3）向锅中添少许油，烧热后放入姜片和黄鳝，加少许料酒，翻炒几下后取出放入砂锅中。 （4）向砂锅添放入黄芪、红枣，并添加适量清水，大火烧开后用文火煲1小时，添加少量食盐即可食用。 功效：补益气血，专治产后气血不足、恶露不尽或者肢体麻木、四肢无力。适用于产妇、贫血者、风湿病或有中风后遗症的人群 2、党参牛鳅鱼汤 食材：牛鳅鱼一斤、党参3两、花生肉3两、生姜数片。 制作： （1）牛鳅鱼剖干净，抹干水。添加少量植物油，爆香姜片，放入牛鳅鱼煎到微微泛黄。 （2）洗干净党参、花生，一同放入锅中。 （3）加水一大碗，武火煮沸后，用文火熬1小时，出锅前添少量食盐即可。 功效：补气健脾、养血催乳，适用于产妇产后气血不足或乳汁少。

刚生完孩子一周以内都不要给产妇喝人参汤，原因有两个： 1、人参有提神的效果，它能作用于人的中枢神经，让中枢神经兴奋。但产妇刚生完小孩，精力和体力消耗都比较多，十分需要休息。这时候喝人参汤会让产妇兴奋失眠、心神不宁难以入睡。 2、人参是补元气的补药，可以促进血液循环，加速血液流动，这对刚刚生完孩子的产妇来说很不利。因为妇女生孩子的过程中内外生殖器官多有损伤，服用人参影响血管的愈合，很有可能造成大出血。 一个星期后可以让产妇喝点人参汤，可以帮助产妇恢复体力。

母婴血型不合的情况有以下两种： 1、ABO血型不合 母亲O型，父亲A型、B型或者AB型，那么胎儿与母亲相同时，没事。如果胎儿跟父亲相同则母体可能产生对抗胎儿血细胞的抗体，并经过胎盘进入胎儿体内，一起胎儿红细胞破坏，产生溶血。有可能第一胎就病发，而且这种情况会随着妊娠次数的增加而加重病情，不过也不是所有O型血母亲都会发生此病，这取决于母亲体内的抗体量。 2、RH血型不合 如果母亲是RH阴性，胎儿是RH阳性，那么带有RH阳性抗原的红细胞会通过胎盘进入母体血液，产生相应的血型抗体，此抗体又经过胎盘进入胎儿血液循环，作用于红细胞，导致溶血，一般第一胎出现这种情况的较少，多次妊娠的妇女则容易引起溶血。 在中国ABO型溶血症相对较为常见。

产妇食用红糖补血是很常见的，红糖味甘甜，性温和，含铁量丰富，可以活血化瘀、有利于产后恶露的排出。产妇饮用红糖水好处多多，但是不控制时间和量，无限制的食用反而有害。由于产妇食用红糖有诸多好处，如果产后无限制地食用红糖，对身体不但无利，反而有害。产后子宫收缩一般是良好的，恶露的色和量都较正常，血性恶留一般持续时间为7—10天。若产妇食用红糖时间太长，如达半月至1个月以上，阴道排出的液体多为鲜红色血液，这样，产妇就会因为失血过多而造成失血性贫血，影响子宫复原及身体健康。因此，产妇食用红糖故时间最好在10天以内，食用时加入少量米酒，效果更佳。

产后减肥一般是通过饮食控制、运动消耗、药物作用或者物理方式来恢复身材。怀孕期间，孕妇由于运动量少、进食量增加，很容易产生营养过剩，腹部脂肪堆积的毛病。 产后瘦身注意事项： 1、规律进食时间和进食量，吃饭细嚼慢咽，不暴饮暴食，尤其要吃早餐，晚餐选择在六点之前吃完。 2、不挑食，均衡饮食结构。 3、少吃或不吃过油或过甜的食物，多食用新鲜果蔬，另外要戒掉一切零食。 4、饭后适当的运动，切不可以吃完就睡。平时多做做瑜伽，跳跳健美操，帮助身体消耗脂肪。 5、时常称体重，了解自己的体重趋向。 6、月子期间不可以节食减肥，减肥应该在产后六周开始。 7、选用收腹带和骨盆矫正带，帮助产后松弛的腹肌和盆骨快速恢复。 8、不建议使用药物瘦身，在脯乳期使用药物会给宝宝带来不可预知的身体危害。