女性吃木瓜有什么好处呢？最近想买点木瓜来吃。
木瓜含有丰富的木瓜酶，维生素C、维生素B及钙、磷及矿物质，对于美容养颜有很大的作用，尤其是木瓜酶以及维生素C，可以促进皮肤血液循环、去除污垢、延缓衰老。
而且木瓜还含有大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等，可防治便秘、助消化，同时促进人体新陈代谢。
木瓜中含有的番木瓜碱具有抗痉挛的作用，对于对腓肠肌痉挛有明显的治疗作用，如果是容易抽筋的女性可以适当的食用。
木瓜可以用来减肥吗？木瓜如果是减肥的话会有效果吗？
可以有一定的辅助作用。
1.木瓜中含有丰富的膳食纤维，可以促进肠胃消化，防止胃内积食，减少剩余的能量向脂肪的转化。
2.木瓜中含有的糖分不是很高，所以减肥期间吃的话，不会导致发胖，而且还具有一定的饱腹作用，可以减少对于其他热量的摄取。
3.木瓜中含有木瓜酵素，木瓜酵素具有促进蛋白质以及胆固醇分解的作用，可以有促进脂肪分解的作用，有利于促进多余的脂肪排出体外，减少脂肪在人体的积累。
葱花
发布 2020-12-19
木瓜煲汤的有什么好处吗？最近想试一下。
木瓜中含有丰富的维生素C，具有美容养颜的作用，可以清除体内的自由基，起到抗氧化的作用，有利于延缓衰老。另外木瓜中还含有丰富的木瓜酶，可以促进蛋白质的消化，有利于减轻肠胃的消化负担，同时促进消化，预防腹胀。
木瓜煲汤好吃吗？用青的还是熟的比较好？
建议用青木瓜。
熟木瓜的质地比较软，味道比青木瓜甜一点，但是适合榨汁食用，如果是要煲汤的话，还是建议青木瓜，因为青木瓜的口感比较脆，吃起来更加清爽一点，尤其是用来煲汤的话，煲汤的是时间比较长，不会在高温的影响下而丧失了营养，所以可以尽量选择青木瓜。
想用木瓜煲汤，但是不知道要搭配什么好一点呢？
可以和鲜鱼一起煲汤，鱼肉含有丰富的蛋白质，而且脂质的含量很少，吃了不会容易感到油腻，而且还可以担心脂肪堆积，具体做法如下：
材料：木瓜、鲫鱼、姜片、胡椒粉。
做法：
1.木瓜削皮去籽，切成块状，别切太小块，容易煮烂。
2.鱼洗干净，去鳞，剖出不用的内脏，洗干净，
3.炒锅烧，放油，放姜片爆炒，然后放整条鱼，一面煎熟再翻面煎，到熟透为止。
4.加水到锅里，烧开。
5.把切好的木瓜块放进汤锅，将鱼汤到倒入汤锅里，大火烧开之后转小火煮就可以了
6.等鱼汤快煮好时，就可以先撮白胡椒粉调味，然后再加入其他调味品就可以了。
矢凉
发布 2020-12-19
木瓜是怎么挑比较好呢？
1.看颜色，成熟的木瓜是外表看起来已经黄透的，如果是有一些青色的表皮裸露的话，很有可能是没有熟的木瓜，尽量不要挑选。
2.看表皮是否柔软，如果用手轻轻的按压就已经是软的，说明这种木瓜已经是非常成熟的，可以适量的食用。
3.选择木瓜也可以注意观察瓜蒂，新鲜的木瓜的瓜蒂是会流出一种汁液，就象是牛奶一样，如果是存放时间很久的木瓜，瓜蒂就是会变成黑色。
木瓜是怎么才 可以催熟的，感觉没熟的木瓜太难吃了？
1.和成熟的水果放在一起可以催熟，因为成熟的水果会释放出含有乙烯的气体，这种气体具有催熟水果的作用，一般可以将木瓜与苹果或者香蕉放在一起就可以了。
2.也可以直接使用药物来催熟，首选乙烯利，将乙烯利按比例加入一些清水稀释，然后就是喷洒在生木瓜上面，完后将木瓜盖起来，等待成熟就可以了。
3.也可以通过自然放置的方法，因为木瓜是一种非常容易成熟的水果，木瓜在开始成熟的时候就是会自己释放乙烯，这样会加速木瓜的成熟，所以将木瓜放在温暖通风的地方，等待时间成熟就可以了。
最近的木瓜感觉吃到嘴里有一种发苦的味道，所以想了解一下会
看情况。
1.如果是吃了没有成熟的木瓜是不会中毒的，因为生木瓜里面没有毒素，不会对人体造成影响，但是如果是对于过敏体质的人来说，如果是吃到了苦的木瓜就要注意有无过敏反应，因为木瓜中含有木瓜酵素，容易引起机体的过敏反应。
2.如果是已经坏了的木瓜，但是吃的量不是很多，也不一定会发生中毒的反应，因为人体具有一定的解毒能力，可以化解掉一些毒素，所以可能不会中毒。
3.如果吃的变质的木瓜比较多的话，就要注意有没有头晕恶心，或者是腹痛腹泻的情况，可能会有食物中毒的风险。
今天买了个木瓜回来打开后发现是无籽的，请问无籽木瓜可以吃吗？
可以吃。
培育无籽木瓜所使用的植物生长调节剂是无毒的，植物本身也可以产生，所以只要购买的是正规的产品，那么就是可以吃的，吃起来味道跟普通的木瓜是没有差别的，而且因为没有籽吃起来也会更方便一些。
但如果是品质不好或者是未成熟的木瓜，虽然这类木瓜没有毒性可以继续吃，但是吃起来可能口感不是很好，建议根据个人的口味来进行选择。
很多食物在饮食过程中也有相关的禁忌事项，不知道吃木瓜的禁
1、忌和性味温热的食物吃多
木瓜是一种性温的食物，食用会增加体内的燥热之气，食用过多不利于身体健康，和其他的性温温热的食物一起食用，会增加体内的燥热之气，进而出现上火、便秘、口舌干燥等不适的情况，会影响身体健康。
性味温热的食物有：榴莲、石榴、桃子、板栗、荔枝、樱桃、龙眼、羊肉、狗肉、黄鳝、淡菜等。
2、忌和富含胡萝卜素的食物吃多
木瓜中本身胡萝卜素含量丰富，食用可以补充胡萝卜素，并在人体内转换成维生素A，因此食用之后对眼睛、皮肤都有好处，但是胡萝卜素摄入过多，会在人体内蓄积，导致皮肤发黄，影响外貌。
富含胡萝卜素的食物有：胡萝卜、西兰花、菠菜、柿子、杏、西红柿、苋菜、萝卜菜等。
3、忌和高蛋白的食物吃多
木瓜中含有一定量的鞣酸，特别是青木瓜含量更高，和高蛋白的食物一起食用，会因为鞣酸与蛋白质发生反应，形成不易消化的蛋白质沉淀，不利于蛋白质的消化和吸收，脾胃不好的人可能还会导致消化不良。
常见的高蛋白食物有：虾、鱼、鸡胸肉、鸡蛋、豆腐、大豆等。
4、对木瓜过敏忌吃
木瓜也是常见的过敏源之一，部分人对食用木瓜会出现不同的过敏
月下漫步者
发布 2020-12-19
