枇杷这种水果，一天最多能吃几个呢？
建议不超过200克。
由于枇杷的大小并不十分一致，因此按个数食用会存在一定的偏差，建议每天食用多少按重量计算，参考《中国居民膳食指南（2016）》中的饮食方案，一天食用枇杷的数量建议不超过200克是比较合适的，如果吃太多的话，对自身的不利影响也会随之增加。
枇杷一次吃几个比较合适呢？
建议3-4个即可。
枇杷作为一种凉性的水果，食用后有很好的清热止渴功效，不过如果过量吃的话，不仅可能有发胖风险，而且其所带的凉性积聚过甚可能就会刺激肠胃，进而出现腹痛、腹泻等肠胃不适表现，因此根据《中国居民膳食指南（2016）》中的饮食建议，一次吃3-4颗枇杷，一天食用枇杷量在10颗左右，约为100-200克是比较妥当的。
枇杷怎么炖可以起到止咳效果呢？
方法一
1.准备枇杷5颗，雪梨1个，一小把枸杞，适量冰糖，先将雪梨去皮，切块备用。
2.枇杷去皮去核，将果肉切块备用，把雪梨、枇杷放入砂锅中，加冰糖、枸杞和适量水。
3.开大火煮沸，煮开后转小火慢熬半小时左右，煮完后即可食用盛出。
方法二
1.准备枇杷5颗，川贝5克，冰糖适量，先将枇杷洗净，去核去皮，切块备用。
2.将枇杷、川贝、冰糖放入炖盅中，加少量清水，然后开大火煮沸。
3.等食材沸腾后转小火继续炖40分钟左右，炖完后即可食用。
又到了吃枇杷的季节，有哪些人是不适合吃枇杷的呢？
糖尿病人群
枇杷当中含有大量的果糖成分，所以不适合那些血糖控制不稳定的糖尿病人群食用，不然食用之后会导致血糖上升，这样不利于病情的控制。
脾胃虚寒人群
枇杷属于寒性水果，因此也不建议脾胃虚寒人群食用，不然食用之后会增加体内寒气，增加脾胃负担，很容易出现腹痛、腹泻等肠胃不适症状。
新鲜枇杷和枇杷膏相比的话，哪一个的止咳效果会更好呢？
枇杷膏。
新鲜枇杷和枇杷膏相比的话，枇杷膏的止咳效果会更好，因为枇杷属于水果，枇杷膏属于中成药物，其在制作的时候还会加入川贝，莲子，麦冬，玄参等中药材，这样能大大增加其清热润肺、化痰止咳的效果。
如果是热咳症状严重，则可以服用枇杷膏，如果是其他疾病引起的咳嗽，需要对症治疗，配合枇杷膏服用，但不能代替药物。
都说吃枇杷能止咳，但是我吃完枇杷之后咳嗽反而加重了，这是怎么
没有对症食用
枇杷性凉，入肺经，有润肺止咳、清热下火的作用，所以枇杷适用于肺热肺燥引起的热性咳嗽，如果是寒咳的话，食用枇杷后并没有什么帮助，反而可能会导致咳嗽症状加重。
自身原因
吃完枇杷之后如果咳嗽症状加重，还可能是自身原因所导致的，例如食用刺激食物、进食速度过快，呼吸道受刺激等原因都可能引起咳嗽。
吃枇杷能起到止咳的作用，那枇杷是生吃止咳还是炖着吃止咳呢？
都有一定的止咳效果。
1.枇杷味甘、酸，偏凉性，归脾、肺、肝经，对人体来说具有润肺止咳、生津消渴、宽胸下气的作用，不管是直接吃还是炖着吃都能帮助缓解咳嗽。
2.枇杷的果核中含大量的苦杏仁甙，这种物质是镇咳和祛痰的天然良药，用做药物食用具有很好的止咳平喘作用。
买了些枇杷回来没吃完，不知道是放冰箱好还是常温保存好？
1、熟了的枇杷常温保存
熟了的枇杷一般建议放在干燥通风的条件下常温保存，因为如果把熟了的枇杷放冰箱里，容易因为水汽过多而变黑。
2、没有熟透的枇杷放冰箱保存
没有熟透的枇杷可以用密封袋封好，再放入冰箱保存，因为枇杷中的水分和糖类物质较多，容易滋生细菌引发变质，而放入冰箱冷藏可以在一定程度上抑制细菌的生长，使保存时间延长。
昨天在外面的时候买了一些枇杷，不过这两天比较忙，也没时间
可以做成枇杷酱、枇杷酒等食物，既能延长枇杷的保存期限，也可以增加枇杷的食用风味。
枇杷酱的制作方法
材料：枇杷2700克，白糖150克，柠檬半个。
做法：
1.准备好食材。
2.将枇杷浸泡入水，洗去绒毛。
3.将枇杷去皮后，削肉入碗内去核儿后称得共约1140g枇杷肉。
4.用糖腌上一会儿。
5.倒入用料理机打碎的枇杷酱（不加水）煮至浓稠，边煮边用一把筷子划圈。
6.煮至浓稠。
7.取用半个柠檬。
8.挤出柠檬汁入小碗内，去掉柠檬核。
9.将柠檬汁加入到锅内略煮三四分钟即可。
我平时很喜欢吃枇杷的，昨天吃得太杂了有些闹肚子，吃枇杷不
枇杷可以和生活中常见的食物一起适量同食，
枇杷味道清甜可口，还具有药食同源的特性，食用枇杷具有润肺止咳、和胃止渴的功效，尤其适宜咳嗽人群食用，但是要注意，枇杷不能和富含蛋白质的物质一起食用。比如鱼肉，因为鱼肉里面的蛋白质可以和枇杷中的果酸结合，导致蛋白质产生变性、沉淀，再进入人体之后容易产生腹泻、腹痛的情况，不利于蛋白质的吸收。
温言轻舞
发布 2021-06-11
