可通过以下方法进行缓解： 1、中和胃酸：杨梅吃多了胃酸加重，可以给予温水、稀面汤、米粥、温牛奶口服，稀释、中和胃酸，保护胃黏膜，减轻烧心、恶心、腹胀等不适症状。 2、药物治疗：若胃酸比较明显，也可给予抑制胃酸分泌、保护胃黏膜等药物，抑制胃酸分泌可给予奥美拉唑、兰索拉唑、泮托拉唑、雷贝拉唑或者埃索美拉唑、艾普拉唑等。保护胃黏膜多选用铝碳酸镁、硫糖铝和胶体果胶铋，若胃酸伴有反酸症状，可以给予促进胃动力药，如多潘立酮、枸橼酸莫沙必利、盐酸伊托必利等. 3、饮食调理：日常生活中多进食温软、清淡、易消化的食物，避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。

根据实际情况而定。 杨梅作为一种水果，口感甘酸，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种酸性物质，过量吃可能会加重人体胃肠道负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。 如果吃多了杨梅之后出现了肠胃不适，只是轻微症状的时候，建议多喝一点温水，用热水袋来热敷腹部，这样可以缓解肠胃不适；但要是杨梅吃多了之后产生了严重的不适，那么建议去医院检查一下比较好，避免加重病情，对自身的健康造成威胁。

6-7月份。 杨梅是夏季的应季水果，一般情况下来说，每年的6-7月份是杨梅成熟的季节，此时的杨梅也是最好吃的时候。 但随着农业技术的不断发展，加上我国国土面积比较广，地区之间的环境温差比较大，因此具体成熟时间可能会有差别，但是基本差不多。

政策情况下来说，没熟的杨梅酒是不建议吃的，因为杨梅没熟的时候口感很酸，并且还可能会携带苦味，对于脾胃虚弱的人群来说，吃杨梅酒可能会导致其肠胃不适。 如果不小心买了没熟的杨梅，但是想吃，那么可以把它做成杨梅汤或者是酸梅汁来喝，做的时候可以往里面加一些冰糖调味。

可以。 新鲜杨梅清洗干净沥干水分后，准备一个干净的玻璃瓶以及一些白酒、冰糖，就可以泡成杨梅酒了。 野生的杨梅也属于杨梅中的一种，营养价值以及食用价值也是很高的，因此同样可以泡成杨梅酒，只是需要注意，杨梅酒泡制后也要清洗干净，否则残留的杂质以及幼虫，会影响杨梅酒的品质。

没事。 杨梅长期暴露在空气中，因此很容易携带灰尘以及脏东西，其次就是杨梅中还可能会寄生小虫子，因此杨梅吃之前一般都需要清洗干净。 杨梅中的虫子一般是果蝇的幼虫，这种虫子对人体是没有危害的，如果不小心吃了，也不需要太担心，但如果是吃了黑色的成虫，那么就需要注意，可能会对机体造成危害。

易上火者 杨梅性温，过量吃可能会导致人体上火，因此对于体内火气较重的易上火人群来说，要少吃杨梅，否则很容易导致其病情加重。 糖尿病患者 对于糖尿病人群来说，是不宜吃杨梅的，因为成熟杨梅中的糖分含量较高，而糖尿病患者的血糖不稳定，因此糖尿病患者应该少吃杨梅。 消化道疾病者 杨梅含有较多的柠檬酸和草酸，过量食用后会促进胃酸分泌，刺激胃肠道，导致疼痛、反酸等症状加重，所以患有消化道疾病的人群不宜过多食用杨梅。

不能吃。 杨梅作为一种水果，成熟后的杨梅颜色是红褐色的，外表并不会出现发霉的情况，如果杨梅长霉了，那么多半是因为杨梅没有保存好，导致其滋生了细菌以及微生物引起的，这样的杨梅已经变质了，食用后可能会导致人体肠胃负担，导致人体出现腹痛、腹泻以及便溏等不适症状发生，对人体的健康造成威胁。

以下人群要少吃杨梅： 1、杨梅性温，因此火气重的人群要少吃杨梅。 2、杨梅中的酸性物质比较高，因此肠胃不佳的人群也要少吃杨梅。 3、成熟杨梅中的糖分是比较高的，因此血糖高的人群也要少吃杨梅。 4、杨梅中的有机酸物质含量较高，过量吃可能会腐蚀人体牙齿，因此牙齿不佳者要少吃。

杨梅吃多了，并没有一项研究说会导致人体犯困，但可以确定的是，人体过量吃杨梅，那么可能会导致人体胃酸分泌过多，加重人体胃肠道负担，其次还可能会导致人体上火，因此，为了自身的健康，建议正常人体一天吃5-10颗左右的杨梅，用来满足自身日常能量需求即可。