宝宝一般4-6个月左右就可以吃石榴了，也就是说已经开始吃辅食的时就可以吃石榴了，石榴果实营养丰富，维生素C含量比苹果、梨要高出一二倍，非常适宜小宝宝食用。

没坏就能吃。 石榴一般放一会儿是容易发黄，可能很多人会觉得这样的石榴不好看了，但是只要没坏就是可以吃的，石榴中的某些物质和空气长时间接触后就会变色，但是一般味道还是没有变的，可能营养价值降低了，但是吃了并不会出现身体的不适，所以可以吃。 坏了不要吃 如果是放了很长的时间发现石榴放坏了黄了，这样的石榴就不要吃了，一般石榴坏了就会产生很多细菌，吃了对肠胃是有害的，所以尽量不要吃。

可以的。 石榴和其他食物一样也是可以放进冰箱中保存的，低温能缓解水果的腐败变质，起到短时间的保鲜，但是不适合长期保存。 如果是未剥开的石榴，就可以放在保鲜袋里直接放进冰箱。如果是已经剥开的，同样也是装进保鲜袋里保存。如果已经剥成颗粒状的，就需要先沥干表面的水分，然后用保鲜膜裹上放进冰箱就好了。

剥开的石榴，放不了很长时间，剥开的石榴放在外面容易变色，营养会流失，剥开的石榴没有吃完的话可以放在冰箱的保鲜室，最好是用保鲜袋或者是保鲜膜装起来，一般只能放两天左右，所以要尽快吃完。

建议不要大量同食。 石榴是一种果肉较为细嫩的水果，在新鲜石榴中还含有较为丰富的水分，食用石榴可以为身体补充大量的水分、维生素、矿物质等营养成分，适当的食用一些石榴可以起到美容养颜、补充能量的作用；柿子中含有较为丰富的糖分、胡萝卜素、膳食纤维等营养成分，食用柿子可以起到促进代谢、补充营养的作用，有利于健康，但从健康的角度考虑，不建议将石榴和柿子搭配在一起进行食用，石榴和柿子都是富含鞣酸的水果，若大量同食的话，可能会增加身体中的鞣酸含量，不利于健康。

可吃可不吃。 吃石榴时内部的石榴籽也是有一定营养的，石榴籽中所含的蛋白质、脂肪、纤维素、木质素等营养物质对人体能带来一定的益处，虽然石榴籽中部分营养成分相对难消化，不过由于石榴籽体积较小颗，一般情况下合理的食用是不会造成肠胃不消化的，或者如果不喜欢石榴和籽一起吃的话，可以将石榴籽吐掉。

可能会中毒。 由于石榴变质后会滋生大量有害的细菌微生物，这些这些细菌微生物不仅会将石榴的营养物质分解，导致石榴失去其食用价值，还会产生对人体有危害的毒性物质，因此食用变质的石榴，可能会引起食物中毒的情况，症状大多表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头痛等，虽然大多治愈良好，但并不建议食用变质的食物。

石榴变质后说明已经被大量细菌微生物将其分解，一般其气味、颜色、质地都会发生改变，因此石榴变质后，气味会从原有的果香味转变为果酸味，比较刺鼻，其次石榴的外皮可能会出现变软、腐烂的情况。 将石榴切开后，不会像正常的石榴那么新鲜，会有相对黯淡且逐渐加深的黑皮，并且果肉也出现先软烂、发黑的现象。

可以吃。 一般情况下，正常的石榴肉是红中带白的颜色，像一颗颗红宝石，但要是没有果皮的保护，与空气接触的时间过长，就会发生氧化现象导致石榴肉变褐，这属于一种正常的生理情况，并不代表石榴变质，因此可以继续食用，要是觉的变褐的部分营养食欲，可以将其剥离，食用其他部分即可。

根据保存情况看。 石榴含有大量的有机酸、糖类、蛋白质、脂肪、维生素以及钙、磷、钾等营养成分，食用后不可以补充机体所需的营养元素，是一种对维持身体健康有益的水果。 但将石榴打开后非常容易受到有害细菌微生物侵袭，因此放一天是否能吃，主要根据保存情况来看，要是保存不当导致石榴出现了变质，则不能食用，但要是保存良好，放一天也是可以正常吃的。