美白刮痧 刮拭部位：印堂，太阳，颧髎，答应，阳白，神庭，素髎，承泣，地仓，颊车，下关，头维，大椎，合谷，足三里。 取穴原理： 面部的萎黄和瑕疵与人体肝脾肾三脏有关，刺激影响这三处脏器的相关穴位和经脉好处多多： 第一，能够迅速通经活络，疏通肌肤细胞营养供应的渠道，同时激活面部受损的枯弱细胞，还能增强整体脏腑功能，达到以内养外的美白作用。 第二，大椎为督脉的重点穴位，是“诸阳之会”，为纯阳主表的穴位，有清热的作用，所以通过它可以帮助风邪入侵者疏通血脉，滋润容颜。 第三，合谷穴主治面部和口部的疾病，而把合谷治疗头面部疾病的功能用于颜面五官的损美性病变中，也有很好的效果。 第四，足三里循胃经直通胃脏，刺激足三里能够调理脾胃，促进消化，排出毒素，对面部美白有很好的效果。 润肤养颜 取穴：督脉百会，大椎，命门，腰阳关，足少阳胆经瞳子，阳白，足阳明胃经承泣，足三里，丝竹空，血海;任脉中脘，手阳明大肠经曲池，合谷。出现血淤症状加血海，三阴交，气血亏虚加胃俞，脾俞。 取穴原理： 刮拭面部穴位，可以促进脸部与淋巴循环，美化肌肤，缓解眼袋

刮痧时整体刮拭的顺序是从上向下，基本上按照头颈部-脊柱及其两侧-胸部-腹部-四肢和关节的顺序进行刮拭。 进行经络腧穴刮痧治疗时，采用先上后下，由内到外的顺序进行刮拭，每个部位一般先刮阳经，再刮阴经，从左到右进行刮拭。

方法1： 取穴：颈肩部，手部。颈肩部从风池穴刮至肩井穴;手部刮合谷穴，取这些穴位合用意在疏通颈部经络，活血化瘀，镇痛。 刮拭方法 ：患者取坐位，施术者在刮治部位涂以具有活血镇痛作用的刮痧介质，左手扶住患者额部，右手用刮痧板以中等力度从风池穴向下外刮至肩井穴，可先刮健康的一侧，再刮患部，刮至局部出现痧痕为好。注意，局部肿胀明显，有骨折或脱位者，不宜本法治疗。 方法2： 取穴：颈部，腰部，足部。颈部刮两侧风池至大椎穴区，腰部刮肾俞与命门穴，足部刮三阴交与太溪穴;刮颈部穴位意在促进局部气血运行，化瘀镇痛;腰足部穴位选用旨在补肾之阴阳，因为颈椎病发生与肾之阴阳衰退有关。 刮拭方法：患者取坐位，施术者在刮治部位涂以具活血化瘀作用的刮痧介质，然后用左手扶住患者额部，右手以中等力度从风池刮至大椎穴，刮至局部出现潮红或痧痕;腰部及足部穴位采用补法，以较轻力度刮至潮红即可;刮治5次为1个疗程，可以连刮2-3个疗程。

颈椎病刮痧是有好处的。 通过对经络穴位的良性刺激，可以充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，祛风散寒，清热除湿，活血化瘀消肿镇痛的作用，能有效缓解颈椎问题。 刮痧可以调节肌肉收缩舒张，调节组织间压力，以促进局部血液循环，增加组织血流量，从而起到活血化瘀的在u哦用。 刮痧疗法使局部血液循环增加，局部组织温度也会升高，从而提高了局部组织的痛阈，而且通过刮痧板的作用使紧张痉挛的肌肉得以舒展，从而有效缓解颈椎疼痛的现象。

支气管炎属中医“咳嗽”、“痰饮”、“喘症”等范畴。常以咳嗽、咯痰、胸骨后不适或疼痛、喘促和伴有一般感冒症状为主要特征。根据病程长短，可分为急性支气管炎和慢性支气管炎两类。刮痧属于传统自然疗法，主要是以中医皮部理论为基础，用器具(牛角、玉石、火罐)等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。

能。 中医认为，感冒是在人体正气不足的条件下，氟苷风寒，暑湿，燥火或疫毒之邪而所致的疾病，刮痧可以宣泄肺卫，能帮助机体抵御外邪，祛湿驱寒，还可以调整身体阴阳平衡，增强机体免疫力，从而起到防治感冒的作用。

刮痧就是通过在皮肤上施术，间接起到调整脏腑功能的作用，根据中医经络理论，皮肤与经络是密切相连的，将刮痧方法运用到皮肤，对全身经络穴位进行良性刺激，可以起到抗外安内的作用，达到治病保健美容的目的;同时刮痧可以使机体代谢保持平衡，各脏腑器官功能保持正常生理状态，从而 使身形保持匀称协调，起到达到美容的作用。 刮痧疗法一方面通过刮拭皮肤，直接刺激表皮神经末梢，增强其传导功能，改善皮肤微循环，使其得到充足的氧气和各种营养的补充，使细胞活化，真皮中的 弹性细胞，纤维细胞再生能力增强，则肌肉丰富而有弹性，皮肤滋润，皱纹减少;另一方面经常刮痧面部皮肤，刺激面部的八条经脉以及相关穴位，可以调节相应的脏腑机能，行气活血，使气血调和，各脏腑机能保持平衡，防止面部皮肤因疾病原因受到伤害，保持面部皮肤健康。 刮痧具有治表固卫，健脾益肾的作用，脾胃调和则气血充盈，皮肤的滋养能够得到保障，肾气充盈则皮肤衰老得到延缓。而且通过对面部色斑，痤疮，皱纹，黑眼圈施以科学的刮痧手法，充分发挥卫气作用，使皮肤的新陈代谢加强，皮肤中的细胞得到充分的营养和氧气，加速细胞修复，更新，从而延缓面部细胞皮肤老化，起到

中府穴：位于胸前壁上方，云门下1寸，平第一肋间隙，距前正中线六寸。 功效主治：止咳平喘，疏调肺气。主治咳嗽，气喘，胸痛，肺炎，支气管炎，哮喘，肺结核，嗳气吞酸，不欲饮食。 膻中穴：位于胸部，当前正中线上，平第四肋间，两乳头连线的中点。 功效主治：理气宽胸，清肺化痰。主治胸痹，气管炎，咳嗽，气喘，胸膜炎，心绞痛等、 尺泽穴：位于肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处。 功效主治：清肺泻火，调理肠俯。主治咳嗽，气喘，肺炎，肺结核，咯血等症。 列缺穴：位于前臂桡侧缘，桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，当肱桡肌与拇长展肌腱之间。

眼袋的形成主要跟眼周血液循环不通畅有关，适度的刮痧可以促进身体血液循环，疏通经络，祛湿消肿，通过对相关穴位坚持刮拭可以有效疏通眼部经络，改善身体局部水液循环，加快新陈代谢，从而减轻或消除眼袋。刮痧去眼袋主要刮以下穴位： 取穴：承泣，四白，精明，肾俞，心俞，脾俞，足三里，三阴交穴。 刮拭方法： 1.取坐位或仰卧位，刮拭者站于患者对侧，在眼周刮拭部位先均匀涂抹刮痧介质，从里向外用平补平泻法刮拭眼 周睛明，承泣，四百穴，注意刮眼周穴位时，因用刮板角，手法应轻柔，以免刮伤眼周皮肤。 2.患者取俯卧位，术者在患者背部刮拭部位均匀涂抹刮痧油，再由上往下用平补平泻法刮拭心俞，脾俞，肾俞穴，刮至皮肤出现紫红色痧痕为度。

刮痧对瘦脸有一定的帮助。 针对脸部运动少的特点，刮痧能扩张毛细血管，促进汗腺分泌，促进血液循环，将多余的水分和脂肪通过毛孔排出体外，此外，通过刮痧，皮肤会变得紧致有弹性，让脸部线条更立体。 以环形手法，用平刮法从眉心沿着额头中线向上轻轻刮至前发际正中点，再由眉心向上分别刮至两侧的额角和太阳穴，重复1到2次，接着以相同手法从鼻翼一侧向斜上方轻刮至太阳穴处，从一侧嘴角向下上方轻刮至颧骨下缘，换另一侧刮痧，两侧各重复1-2次，以下颌为起点，沿着颌骨上缘以画小圈的手法轻刮至斜上方的耳垂前，两侧各重复1-2次，最后，以眉头为起点，沿着鼻梁一侧向下画小圈刮至鼻翼侧，两侧各重复1-2次。