宝宝缺钙常表现为多汗、即使气温不高，也会出汗，尤其是入睡后头部出汗，并伴有 夜间啼哭、惊叫，哭后出汗更明显。部分小儿头颅不断磨擦枕头，久之颅后可见 枕秃圈。机体缺钙时可以引起系列神经，精神症状，如夜间多汗都与植物神经调 节能力失调有关。首先应 该考虑是体内缺钙引起的精神状况、要及早补钙。还有 厌食偏食、易发湿疹、出牙晚或出牙不齐等。

一般成人每天透过饮食的钙质摄取量，大约仅有500至600毫克左右，除非有特别补钙的方式，才有机会到达1000毫克，另外，国人不当的生活饮食习惯，也会普遍钙质摄取不足及造成钙质流失。若长期钙摄取不足，对儿童或青少年容易导致骨骼成长不良，成人或年长者则容易发生骨质疏松。

孩子缺钙会有以下典型的表现： 婴幼儿主要表现为多汗、哭闹、易惊、睡眠易醒、人睡困难等, 头部可见枕秃、方颅、囟门闭合慢，胸部可见鸡胸、肋缘外翻、漏斗胸等，腿部可见O形腿、X形腿； 年长儿还会有脱发、腿痛、脚 痛、烦躁、睡眠障碍等。

孕妇可多吃些含钙丰富的食物，如奶和奶制品、动物肝脏、蛋类、豆类、硬果类、虾皮、芝麻酱、紫菜、海产品、山楂及一些绿色蔬菜。注意饮食搭配，防止钙与某些食品中的植酸、草酸结合，形成不溶性钙盐，以致钙不能被充分吸收利用。含植酸和草酸丰富的食物有菠菜、竹笋等。所以，不要将这些菜与含钙丰富的食物共烹。

四肢乏力、牙齿松动、腰酸背痛、小腿抽筋、关节疼痛、四肢麻木、头晕、贫血、高血压 这些症状都表明了准妈妈的缺钙症状，如果不能及时补钙，生完孩子后会得骨质疏松。

当心肌损伤后，心肌肌钙蛋白复合物释放到血液中，4-6小时后，开始在血液中升高.肌钙蛋白具有高度心肌特异性和灵敏度，所以肌钙蛋白i已成为目前最理想的心肌梗死标志物。肌钙蛋白升高最常见于心肌缺血损伤，如心肌梗死、急性心绞痛、不稳定型心绞痛、心脏手术后等。急性心肌梗死tnt迅速、明显、持续升高，可达正常值的30-40倍;不稳定型心绞痛患者血清肌钙蛋白t升高，则提示有小范围的心肌坏死存在。一般出现肌钙蛋白升高应考虑是心肌损害，如心肌酶测定有损害可基本肯定心肌损害.

豆腐皮中含有大量的钙质，而且它含有的钙质很容易被人体吸收和利用，能起到良好的补钙作用。对人类因缺钙，引起的骨质疏松和关节疼痛，都有很好的缓解功效。

1、胎儿得不到足够的钙很容易发生新生儿先天性喉软骨软化病，当新生儿吸气时，先天性的软骨卷曲并与喉头接触，容易阻塞喉的入口处，并产生鼾声，这对新生儿健康是十分不利的。 2、胎儿摄钙不足，出生后还极易出现颅骨软化、方颅、前囟门闭合异常等，以及肋骨串珠、鸡胸或漏斗脑等佝偻病。

1、小腿抽筋：一般在怀孕5个月时就可出现，往往在夜间容易发生。但是，有些孕妈咪虽然体内缺钙，却没有表现为小腿抽筋，容易忽视补钙。但也应注意，孕期抽筋并非都是缺钙惹的祸！ 2、牙齿松动：钙是构成人体骨骼和牙齿硬组织的主要元素，缺钙可能造成牙齿发育异常，抗龋能力降低，硬组织结构疏松。如果孕妈咪感觉牙齿松动，可能是缺钙了。 3、关节、骨盆疼痛：如果钙摄取不足，为了保证血液中的钙浓度维持在正常范围内，在激素的作用下，孕妈妈骨骼中的钙会大量释放出来，从而引起关节、骨盆疼痛等。

孕妇缺钙会影响胎儿的发育，主要影响是骨骼和牙齿发育，如身材矮小、骨骼发育异常、出牙迟、牙齿排列不整齐等，有的还会导致新生儿出生后易得先天性喉软骨软化病。当新生儿吸气时，会出现先天性的软骨卷曲，还可能患上颅骨软化、方颅等佝偻病。更重要的是，由于钙对新生儿的智力与神经系统发育起着十分重要的作用，所以缺钙会直接影响孩子将来的智力发育。同时缺钙的新生儿免疫系统差，出生后会体弱多病。